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Risultati da 1 a 10 di 31

Discussione: Corsa e cardiofrequenzimetro

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  1. #21
    Triumphista Sondaggista TCP L'avatar di Muttley
    Data Registrazione
    22/08/06
    Località
    Rasataland
    Moto
    Ex Speed 1050, ora lavandino a presa diretta e qualche bicicletta
    Messaggi
    29,560
    a 60 euro trovi forse qualche Polar ...guarda il Polar FT 2 , a 155 euro trovi Garmin - Forerunner 110 con cardio (con GPS)...ovviamente su Internette.

    Citazione Originariamente Scritto da robygun Visualizza Messaggio
    Da quel che ho capito (son un profano nahcio nel settore) dovresti mantenere i battiti tra il 60 e il 70% della tua frequenza cardiaca massima... se provi a googolare trovi decine di pagine...

    sono frequenze che dovresti mantenere per il dimagrimento ...se invece vuoi allenarti per migliorare resistenza e velocita' le tipologie di allenamento sono altre , dipende un po' da cosa vuoi ottenere.
    Ultima modifica di Muttley; 01/03/2012 alle 06:22 Motivo: Unione Post Automatica
    Patata Rasata Fans Club
    Non prendere Muttley per il culo, rischi grosso! ...cit.davidMJF
    La Storia del WC

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