come ritrovare l autostima

[357magnum]

E' una cosa complicata quella dell'autostima, perchè ha molte sfaccettature.
Ci sono persone che non ne hanno, non solo, ma non si voglio neppure un pò di bene e non se ne rendono conto (e sono la maggioranza di quelli con questa carenza).
C'è poi chi magari non ce l'ha l'autostima solo in determinati campi, e invece se la cava in altri.
In genere il carattere forte e decisionista nulla ha a che vedere con l 'autostima.
A volte proprio l'eccesso di sicurezza, il non mettersi mai in discussione , nascondono la paura che una crepa, anche piccola, possa fra crollare tutta una impalcatura costruita apposta per non far vedere certe carenze.
Anche troppa autostima, però, può essere controproducente.
Essere coscienti di sè, del proprio valore e dei propri limiti è una delle cose più difficili.
Sono convinto che lo sport, da molti già citato, sia un buon sistema per conoscersi meglio e anche per migliorarsi.

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Per quanto mi riguarda,crescere praticando uno sport individuale (tennis) mi ha aiutato molto nel costruire la mia autostima.

Imparare ad affrontare le difficoltà sul campo con pensiero positivo e fiducia nei propri mezzi è fondamentale. Quando si perde ci sono 2 motivi fondamentali secondo me : l'avversario è più forte oppure non ho creduto abbastanza in me stesso.

Il bello dello sport è che se perdi puoi imparare dai tuoi errori e migliorare per la partita successiva,nella vita non sempre si hanno seconde occasioni ma lo stato mentale con cui affronti i problemi non credo sia diverso rispetto a quello con cui affronti un avversario sul campo.

La mancanza di autostima credo sia collegata alla consapevolezza delle proprie capacità. Per conoscere le proprie capacità c'è bisogno di mettersi alla prova e magari anche fallire per individuare i limiti.
Se si affrontano le prove con pensiero positivo si instaura un ciclo virtuoso per cui mettersi alla prova diventa piacevole,la sconfitta costruttiva e la vittoria gratificante;
al contrario se il pensiero è negativo (non sono in grado,tanto perdo,sono un fallito) il fallimento serve a confermare un livello di autostima già molto basso quindi si entra in un circolo vizioso per cui si evitano le prove o si falliscono perchè si parte già sconfitti in partenza.

Chi ha una buona percezione delle proprie capacità e fiducia nei propri mezzi difficilmente ha poca autostima!

a meno che non sia un pirla obiettivo

cmq secondo me l'autostima non esiste, esiste solo come forma riflessa dell'eterostima.

[roberto70]

a meno che non sia un pirla obiettivo

cmq secondo me l'autostima non esiste, esiste solo come forma riflessa dell'eterostima.

beh no dai....per esempio ci son delle persone che hanno una considerazione di se molto maggiore della stima che gli altri gli ripongano!

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beh no dai....per esempio ci son delle persone che hanno una considerazione di se molto maggiore della stima che gli altri gli ripongano!

........e vengono tutte a fare dei colloqui con me

secondo me hanno ragione gli altri

[roberto70]

........e vengono tutte a fare dei colloqui con me

secondo me hanno ragione gli altri

già.....quasi sempre...

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già.....quasi sempre...

poi, sui casi nei quali sbagliano...............................ma ci sono responsabilita' da parte del malgiudicato magari relative al modo di rapportarsi o dei problemi di comunicazione, o semplicemente un ambiente poco adatto, si fanno casi letterari, sui quali qualsiasi pirla si sente autorizzato a sentirsi un dio a dispetto del mondo stronzo, cattivo e incompetente, che non capisce quanto vale.


quelli che hanno una grande autostima vs una piccola stima da parte degli altri, non hanno capito a che gioco si gioca, cioe' sulla base di cosa si vale e si viene giudicati.

valori e giudizi che possono cambiare per tempo storico, area geografica, griuppo sociale................