Citazione Originariamente Scritto da Mr Smith Visualizza Messaggio
cerca di fare una cosa per volta.
probabilmente un problema di postura che non riesci a risolvere...
l'occusione non è da sottovalutare, come un bite notturno può fare tanto.... può darsi che tu abbia la parte anteriore del collo indurita.
e il cuscino? troppo alto, troppo basso.... quando sei a letto prova a farlo prendere anche un po' sotto le spalle in modo da portare la testa leggermente all'indietro.

il calore in fase acuta? dipende dal tipo di dolore...
cuscino ortopedico, il collo è stra indurito... e non solo quello aahahahahah

quando è davvero troppo forte mi aiuta un po il freddo per sfiammare, ma mi sciolgo anche con la doccia bollente....