Cerco un consiglio per mal di schiena

[Erikuccia]

Ciao a tutti, non so se sia l'umido di questi giorni o la vecchiaia (più verosimile ), fatto sta che ultimamente ho un mal di schiena carogna.
Non ho alcun problema nei movimenti, ma il dolore appare solo quando mi sdraio diritta a pancia in sù o giù; di fianco infatti va già meglio.
E' un dolore lancinante che proviene dalle vertebre lombari, in prossimità del bacino.
L'anno scorso ho fatto i raggi, che non hanno evidenziato nulla. Poi, a causa di mancanza di tempo ho lasciato perdere.
Però ora vorrei andare a fondo, ma ho scarsa fiducia nei chiropratici.
A chi potrei rivolgermi? Ortopedico? Neurologo? Reumatologo?......
Qualcuno ha qualche esperienza da raccontarmi?

[Grigo]

Ciao, purtroppo con un'ernia due vertebre schiacciate e una scheggiata è un po di tempo anch'io che lotto con il mal di schiena.
Purtroppo potrebbero esserci mille cause a causarti quel dolore.
IO ti consiglio di faei una risonanza magnetica del tratto lombo-sacrale che è l'unica che ti puo' dare un quadro ben preciso della situazione e sulla base del risultato valutare le possibili soluzioni.
Giusto per approfondire, il dolore c'è solo quando sei distesa o quando ti alzi scompare completamente o ti resta un po' di dolore o qualche fitta o un formicolio diffuso facendo certe azioni?

[Erikuccia]

Ciao, purtroppo con un'ernia due vertebre schiacciate e una scheggiata è un po di tempo anch'io che lotto con il mal di schiena.
Purtroppo potrebbero esserci mille cause a causarti quel dolore.
IO ti consiglio di faei una risonanza magnetica del tratto lombo-sacrale che è l'unica che ti puo' dare un quadro ben preciso della situazione e sulla base del risultato valutare le possibili soluzioni.
Giusto per approfondire, il dolore c'è solo quando sei distesa o quando ti alzi scompare completamente o ti resta un po' di dolore o qualche fitta o un formicolio diffuso facendo certe azioni?

Prevalentemente quando sono distesa, quando mi alzo rimane un po' di dolore per 1 oretta circa, poi stop.
Se sforzo tanto la schiena allora ricompare, ma devo fare dei bei sforzi.
L'unica cosa che posso aggiungere è la pesantezza alle gambe, che non so se sia collegata....se sto molto in piedi, le gambe mi fanno veramente male.
Ho cambiato 3 mesi fa il materasso, prendendone uno in memory e spendendoci sù una bella cifra, ma niente.......

[gabri1050]

Prevalentemente quando sono distesa, quando mi alzo rimane un po' di dolore per 1 oretta circa, poi stop.
Se sforzo tanto la schiena allora ricompare, ma devo fare dei bei sforzi.
L'unica cosa che posso aggiungere è la pesantezza alle gambe, che non so se sia collegata....se sto molto in piedi, le gambe mi fanno veramente male.
Ho cambiato 3 mesi fa il materasso, prendendone uno in memory e spendendoci sù una bella cifra, ma niente.......

non è che per caso hai un po di Listesi Lombare? E' uno schiacciamento delle vertebre nella zona lombare che prende i nervi delle gambe che ti causano dolore e formicolio a stare tanto in piedi.... ho imparato che quando devo dormire devo stare in posizione fetale messo di lat con le gambe piegate in modo che mi si allunghi quella zona li.. e comunque mai con le gambe drite che mi portano all'incurvatura di quella zona.. è due anni che ne soffro e ancora non l ho risolta nonostante faccia esercizi casalinghi... anzi sett prossima torno dal fisioterapista..

[frankiebali]

Prevalentemente quando sono distesa, quando mi alzo rimane un po' di dolore per 1 oretta circa, poi stop.
Se sforzo tanto la schiena allora ricompare, ma devo fare dei bei sforzi.
L'unica cosa che posso aggiungere è la pesantezza alle gambe, che non so se sia collegata....se sto molto in piedi, le gambe mi fanno veramente male.
Ho cambiato 3 mesi fa il materasso, prendendone uno in memory e spendendoci sù una bella cifra, ma niente.......

Dipende dove hai acquistato il materasso.
Il memory con sintetico è diffusissimo.
Il memory senza sintetico siamo solo 3 aziende in Italia a produrlo e ad venderlo.

Comunque se il dolore o fastidio si presenta quando ti sdrai è ovvio che il problema si verifica per una postura sbagliata quando si è sdraiati.
Il materasso che non si adegua perfettamente al corpo con il tempo causa intorpedimenti, tensioni e poi fastidi e dolori se non si corregge in tempo la postura durante il riposo.
La zona lombare è sempre quella più colpita se si dorme in posizione supina o prona perchè la parte del bacino è quella più pesante del corpo in queste 2 posizioni e quindi richiedono più sostegno e maggior precisione del materasso nell'aderire al corpo.

[giulio]

Ciao, purtroppo con un'ernia due vertebre schiacciate e una scheggiata è un po di tempo anch'io che lotto con il mal di schiena.
Purtroppo potrebbero esserci mille cause a causarti quel dolore.
IO ti consiglio di faei una risonanza magnetica del tratto lombo-sacrale che è l'unica che ti puo' dare un quadro ben preciso della situazione e sulla base del risultato valutare le possibili soluzioni.
Giusto per approfondire, il dolore c'è solo quando sei distesa o quando ti alzi scompare completamente o ti resta un po' di dolore o qualche fitta o un formicolio diffuso facendo certe azioni?

Straquoto io ho due ernie e mezzo, prima fai accertamenti sicuri e la risonanza é perfetta, poi osteopata un paio di sedute che ti raddrizza, poi o fai ginnastica o chiropratico, l'anno scorso una ventina di sedute da un chiropratico mi ha tolto il mal di schiena e sono sette otto mesi che esco in bici corro a piedi senza grandi problemi, qualche dolorino ma sopportabile. In bocca al lupo

[fabiobs]

Erika, parlo per esperienza : usa i medici solo per gli esami del caso e per avere un quadro preciso della situazione. Dopodichè cercati una palestra specializzata e fai della ginnastica mirata ( che vedrai consiste soprattutto in esercizi di stretching).

Una volta eliminato il dolore vai di ginnastica di mantenimento, soprattutto addominali e dorsali, e sempre tanto tanto stretching.


P.S. lascia perdere oteopati, chiropratici, ortopedici et similia....

[Ary675]

Erika, parlo per esperienza : usa i medici solo per gli esami del caso e per avere un quadro preciso della situazione. Dopodichè cercati una palestra specializzata e fai della ginnastica mirata ( che vedrai consiste soprattutto in esercizi di stretching).

Una volta eliminato il dolore vai di ginnastica di mantenimento, soprattutto addominali e dorsali, e sempre tanto tanto stretching.


P.S. lascia perdere oteopati, chiropratici, ortopedici et similia....

quoto la ginnastica, ma io non denigrerei il lavoro di un bravo osteopata con così tanta facilità e superficialità...leggere le ossa, la loro vita, i loro problemi e lo stato dei muscoli che ci stanno intorno è una chiave importante per sapere cosa sta accadendo al proprio corpo.

[macheamico6]

Osteopata

[Grigo]

Non voglio sbilanciarmi in inutili e fantasiose previsioni che non ti aiuterebbero a niente.
Solo di andare PRIMA dal tuo medico di base a farti fare la ricetta per la risonanza magnetica e DOPO di interpellare specialisti vari.
Nel mio caso per l'ernia al disco ho fatto solo lavoro con 2 fisioterapisti (veramente bravi) per rinforzare la muscolatura che sostiene la colonna e gli addominali e devo dire che le cose vanno decisamente meglio.
Comunque qualunque possa essere il problema non attendere troppo per andarci dietro!!!
Non abbatterti che a qualunque cosa c'è rimedio!