Parlo per esperienza personale, ma dopo una certa età il calcio è deleterio.
Vado in bici, corro (anche mezza maratona), ricomincio con il calcio e son dolori. Dopo 2 anni non mi danno più fastidio i legamenti, ma è bastato un allenamento con i tacchetti anzichè le scarpe da calcetto unitamente al campo duro a causa del freddo per: rispolverare i dolori da vecchia frattura, infiammazione del tendine d'achille, leggero mal di schiena, dolore diffuso alle piante dei piedi. La verità è che dovremmo smettere...