il the verde ha solo un leggero effetto collaterale:
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il the verde ha solo un leggero effetto collaterale:
Originariamente Scritto da Odysseo
il the verde ha solo un leggero effetto collaterale:
__________c'é una strada che va dagli occhi al cuore senza passare dall'intelletto___________
Se bevi the verde dalle foglie che prendi in erboristeria , fa solo bene ...
pero' i grassi li ha bruciatiil the verde ha solo un leggero effetto collaterale:
La vita è troppo corta per avere dei nemici. - Ayrton Senna
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la corsa se pesi più di 100kg e non sei 2metri l'eviterei per non sforzare le articolazioni
piuttosto che prendere robaccia fai mezz'ora in più in palestra ed un giorno di digiuno a settimana (quelle 2000 calorie in meno che equivalgono a 250g netti in meno sulla bilancia tra grasso e liquidi)
🏆 🏆 🏆 🏆 🏆 🏆 🏆
no pain no gain...
quoto più allenamento ma per il digiuno non son d'accordo...dopo 2 giorni li recupera tutti
piuttosto mangia meno, ma mangia, soprattutto molto spesso, anche 6 7 volte al giorno, è quello che accelera il metabolismo.
più volte attivi la digestione, anche periodi brevi, più il metabolismo si accelera, ciò vuol dire frutta fuori dai pasti come mele/pere ecc, e spuntini a basso contenuto calorico.
Pure a me sta su li cojoni sto speeDino
attenzione ad abusare anche del thè verde....
un eccesso di thè non fa bene al cuore.
come già detto da molti devi lavorare duramente e avere pazienza, il qui ora e subito non esiste e usare farmaci o troiai per la scorciatoia fa male.
Il digiuno e' disintossicante, non fa perdere peso.... Non diciamo cose sbagliate.
Semmai, mangiare frutta e verdura fresche a ruota libera ( frutta solo fuori dai pasti ) , aiuta ....
La vita è troppo corta per avere dei nemici. - Ayrton Senna
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digiuno?ma siamo impazziti?..
i termogenici funzionano anche in base al tipo di metabolismo...a non tutti fà lo stesso effetto...io eviterei di prenderlo....cura molto l'alimentazione e poi dipende da che tipo di allenamento svolgi in palestra...
...se ti vuoi asciugare devi fare lo scarico dei carboidrati ma non so se ne valga la pena o no....
Io ho scelto di essere l'eccezione, non la regola.
"Perché le regole son belle e vanno bene,
ma poi son le eccezioni che ci fanno innamorare".
Io quando elimino gli alcolici mi asciugo di brutto.
Ma poi me ne pento subito e riprendo a bere...
in effetti, questo era sottinteso.Io quando elimino gli alcolici mi asciugo di brutto.
Ma poi me ne pento subito e riprendo a bere...
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