Dopo 5 minuti di partitella mi sono strappato zona pube...
come i ragazzi che giocano con me fanno "riscaldamento".....subito calciando e anche "caricando"...e poi accusano problemi vari "muscolari"..........................io mi faccio sempre 15 minuti di streaching.....................
Alcune cose ci sfuggono perché sono impercettibili. Così le trascuriamo. Ma altre non le vediamo, proprio perché sono enormi. (Lo zen e l'arte della manutenzione della motocicletta)