Dopo aver festeggiato il compleanno del nostro conoscente runner e dopo aver subito vari incitamenti, ho provato stamane a percorrere una distanza superiore a quel che faccio quando ho tempo (di solito corro mezz'ora, all'incirca 4 km).
Siccome non ho alcuna idea del ritmo da tenere, della distanza e altro, ho deciso di installare un'app sul cellulare e son partita.
Beh, alla fine è risultato che ho corso per 1 ora e 6 minuti ricoprendo 11,5 Km.
L'unico problema avuto: una fame da lupi verso la fine, che mi ha rallentato un po'.
Ho qualche chance di migliorare?