Ebbene sì, 3 mesi fa mi son rimessa a correre a piedi, dopo anni d'inattività.
Inizio alquanto difficile: fiato corto, reazioni del corpo inaspettate, dolori ovunque; ma sono stata costante.
In 3 mesi ho macinato 300 km (circa 100 al mese).
Lo so, non sono molti per chi pratica podismo a medio- alti livelli; ma per me è un bel traguardo, soprattutto in fatto di costanza e salute.
Il mal di schiena me lo sono dimenticata, ho perso 4 Kg, ho acquisito tono muscolare e tanto ma tanto benessere e mi son levata anche lo sfizio di fare una mezza maratona, che ho portato a termine, sebbene in 2 ore.
Che dire, il ritmo non riesco affatto a migliorarlo (1 km lo faccio in circa 5 minuti e 45), ma la forma fisica sì e questo per me è più che sufficiente, non cerco altri traguardi se non quello della costanza.
Insomma, un bel paio di scarpe da corsa (estremamente necessarie), un investimento al Decathlon in fatto di pantaloni e magliette per poco più di 70 € e tanta costanza (col bello e cattivo tempo) e sono rinata