[HELP] recupero da affaticamento

[streetTux]

Ho bisogno di un aiuto relativamente veloce..

Dopo il viaggio a Barcellona mi sono affaticato abbestia polpacci, polsi, mano.. rientrare in due giorni è stato un azzardo che non pensavo di pagare così tanto.. ieri ho ripreso la moto e dopo una decina di km il dolore è tornato, mi fanno male i polsi, fatico a gestire leve e manubri, mi fanno male i polpacci e fatico a stare in sella

Tutto questo non sarebbe un problema, mi basterebbe il riposo, non fosse che da sabato mi aspettano altre 2 settimane in sella.. quindi la domanda è: cosa posso fare per cercare di guarire o almeno affrontare al meglio questi 14 giorni di moto?

Antidolorifici?
Marijuana?
Cocaina?
Fiha?

[D74]

streching non all'uccello però... hahahaha

[streetTux]

Con lo stretching? davvero? cioè io in questi giorni fo stretching e non dovrei più avere dolore da sabato?

[massimio]

riposo, stretching e voltarene pomata

[Grigo]

Fare niente fino a sabato.....
Fiha al bisogno..... ma stai sotto così non carichi le braccia

[streetTux]

riposo, stretching e voltarene pomata

Le pomate mi fanno zero mi sa.. brufen come se piovesse?

Lo stretching dovrei farlo quando? in questi giorni che non guido o nei giorni in cui sarò in sella?

[marco72]

brufen mattina e sera x almeno 5gg a stomaco pieno e ritorni bambino

[Apox]

Sei vecchio...

Jamex non sarà contento di leggere dei tuoi problemi.

[PowerRoss]

Evita antidolorifici... Sono un sollievo momentaneo...

Fai stretching la mattina e la sera...

Se riesci fatti una mezza giornata alle terme con un po di idromassaggio... un toccasana che non hai idea...

E stai a riposo fino alla partenza...

Se devi pinciare stai sotto e fai fare tutto a lei...

[Pelledorso]

Fai degli impacchi (sulle zone infiammate) con questo!
Vedrai che passa tutto !

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