[HELP] recupero da affaticamento

[streetTux]

Se non stai attento i polsi te li giochi...appoggia il polso vicino all'orecchio e fai lentamente su e giù, se senti del rumore ti sei già infiammato la guaina del tendine....in questo caso non c'è grasso che tenga, devi stare a riposo e prendere degl'antinfiammatori o fai della fisioterapia.

Tranquillo, sono stato parecchio tempo senza donne quindi se non me li sono giocati allora i polsi non me li gioco più
Cosa intendi con "fare lentamente su e giù"? perché se appoggio il polso all'orecchio e lo muovo per forza sento rumore, ci sfrego addosso

ti sei rovinato per 2 giorni... pensa come torni dopo 2 settimane... auguri

Tecnicamente sono stati 8 giorni e 4000 km circa è che negli ultimi due ne ho fatti il giorno 1 800, il giorno 2 500

In questi 14 giorni i giri saranno mediamente di 300 km al giorno.. niente di trascendentale