Ciao Roby,
credo tu abbia fatto un buon servizio a te stesso iniziando a parlarne, e meriti per questo stima e rispetto.
I momenti di crisi servono per fare un passo avanti, e conoscersi in po' meglio: se posso darti un consiglio, inizia a farti "amica" questa tua scomoda compagna di questo periodo, e chiediti che cosa sta cercando di dirti su di te.
Ideale sarebbe che tu potessi parlarne regolarmente con qualcuno che possa aiutarti in questo lavoro, uno psicologo ad esempio ha gli strumenti per mettere in chiaro quello che a te può sembrare solo negatività.
Essenziale è che tu non ti senta solo: in questi casi il rischio è quello di entrare in una spirale che pare senza uscita, e che può portarti a conclusioni non utili per te.
Ti auguro Buona Strada in questo tuo viaggio interiore