ti capisco benissimo...

se posso darti un consiglio pratico segui un corso di training mentale e di rilassamento... se alleni la mente a fare quella che vuoi tu e non quello che vuole lei ansie e panico non ti avranno più...

se poi vuoi unire un training mentale ad uno sport ti consiglio di provare l'apnea... non hai idea di come la mente conti più dei polmoni...

tieni duro!!!!