Problemi di schiena !!!

[Michel69]

Ciao ragazzi !!! Avendo avuto un ernia al disco con relativa sciatica !!! l'anno scorso !!! e non volendo rinunciare alla moto che e' la mia passione e chiaramente stando attento a non aggravare la situazione !!! qualcuno di voi ha avuto esperienze simili e che accorgimenti usa quando sale in moto ? Grazie !!! ​Ciao ragazzi !!! Avendo avuto un ernia al disco con relativa sciatica !!! l'anno scorso !!! e non volendo rinunciare alla moto che e' la mia passione e chiaramente stando attento a non aggravare la situazione !!! qualcuno di voi ha avuto esperienze simili e che accorgimenti usa quando sale in moto ? Grazie !!!

Ciao ragazzi !!! avendo avuto un ernia al disco con relativa sciatica l'anno scorso !!! e non volendo rinunciare alla moto e naturalme cercando di non aggravare la situazione !!! se qualcuno di voi ha avuto esperienze simili , come si regola quando sale in moto ? Grazie a tutti !!!

[onzio]

Ciao, io convivo con 3 ernie (1 espulsa e 2 protrusioni) da anni, causa postura errata da scrivania (31 anni di banca..), e il problema mi si presenta spesso e mi limita negli sforzi, mi preclude la palestra e dovrei fare molto nuoto, che odio e quindi non faccio..

Trovo giovamento nelle trazioni alla sbarra, si distendono i muscoli contratti, e, quando mi blocco, vado di iniezioni di Bentelan 1,5 mg intramuscolo.
Nei miei viaggi a lungo raggio in moto o quando il dolore e' minore, prendo una capsula di Muscoril assieme ad una di Ketodol e mi trovo bene.

Ma ogni ernia fa storia a se' e ogni persona reagisce diversamente ai vari antiinfiammatori. Quindi dovrai andare per tentativi e/o farti consigliare da un ortopedico..

[Michel69]

Ciao, io convivo con 3 ernie (1 espulsa e 2 protrusioni) da anni, causa postura errata da scrivania (31 anni di banca..), e il problema mi si presenta spesso e mi limita negli sforzi, mi preclude la palestra e dovrei fare molto nuoto, che odio e quindi non faccio..

Trovo giovamento nelle trazioni alla sbarra, si distendono i muscoli contratti, e, quando mi blocco, vado di iniezioni di Bentelan 1,5 mg intramuscolo.
Nei miei viaggi a lungo raggio in moto o quando il dolore e' minore, prendo una capsula di Muscoril assieme ad una di Ketodol e mi trovo bene.

Ma ogni ernia fa storia a se' e ogni persona reagisce diversamente ai vari antiinfiammatori. Quindi dovrai andare per tentativi e/o farti consigliare da un ortopedico..

Grazie !!! onzio x la risposta esauriente !!!

[albizo74]

Ogni tanto ci passo pure io. Le uniche due cose che mi hanno veramente aiutato (a parte il Bentelan, che comunque prendevo solo nella fase acuta) sono state la perdita di peso e una serie di esercizi specifici da fare teoricamente ogni giorno. Purtroppo, non sono mai stato particolarmente bravo in nessuna delle due
Un altro consiglio, dettato dall'esperienza personale, che sicuramente non ti piacera'. Non credo (e non sono il solo a dirlo) che una custom sia il tipo di moto adatto a chi ha problemi alla schiena: in genere ha una posizione di guida troppo seduta, che scarica tutto il peso sulla colonna. Personalmente (ma questo sono io) mi sono sempre trovato meglio su moto con i semimanubri. Senza arrivare agli eccessi di una supersportiva (per altro, la mia ex Daytona 955 non era poi cosi' scomoda), preferisco una moto dove posso scaricare almeno una parte del peso sugli avambracci.

[Michel69]

Ogni tanto ci passo pure io. Le uniche due cose che mi hanno veramente aiutato (a parte il Bentelan, che comunque prendevo solo nella fase acuta) sono state la perdita di peso e una serie di esercizi specifici da fare teoricamente ogni giorno. Purtroppo, non sono mai stato particolarmente bravo in nessuna delle due
Un altro consiglio, dettato dall'esperienza personale, che sicuramente non ti piacera'. Non credo (e non sono il solo a dirlo) che una custom sia il tipo di moto adatto a chi ha problemi alla schiena: in genere ha una posizione di guida troppo seduta, che scarica tutto il peso sulla colonna. Personalmente (ma questo sono io) mi sono sempre trovato meglio su moto con i semimanubri. Senza arrivare agli eccessi di una supersportiva (per altro, la mia ex Daytona 955 non era poi cosi' scomoda), preferisco una moto dove posso scaricare almeno una parte del peso sugli avambracci.

Infatti io cerco di non stare con la schiena dritta , ma con un angolo di 5-10 gradi verso il serbatoio !!! e poggiando parte del peso sulle braccia e non uso i comandi avanzati ma le pedane centrali che sono piu' comode !!! e quando vedo una buca mi sollevo sulle gambe !!! poi chiaramente streching ogni santo giorno !!! e Grazie x la risposta !!!

[nikonikko]

Ogni tanto ci passo pure io. Le uniche due cose che mi hanno veramente aiutato (a parte il Bentelan, che comunque prendevo solo nella fase acuta) sono state la perdita di peso e una serie di esercizi specifici da fare teoricamente ogni giorno. Purtroppo, non sono mai stato particolarmente bravo in nessuna delle due
Un altro consiglio, dettato dall'esperienza personale, che sicuramente non ti piacera'. Non credo (e non sono il solo a dirlo) che una custom sia il tipo di moto adatto a chi ha problemi alla schiena: in genere ha una posizione di guida troppo seduta, che scarica tutto il peso sulla colonna. Personalmente (ma questo sono io) mi sono sempre trovato meglio su moto con i semimanubri. Senza arrivare agli eccessi di una supersportiva (per altro, la mia ex Daytona 955 non era poi cosi' scomoda), preferisco una moto dove posso scaricare almeno una parte del peso sugli avambracci.

Parole sante.

[bi_andrea_elle]

o cambi avatar o non riesco a leggere nulla

[eusebius]

Convivo anch'io con due simpaticissime ernie del disco, anzi quest'anno festeggiamo i 20 anni insieme

Ho sempre cercato di fare uso il meno possibile di antidolorifici (li uso solo in casi "disperati"). Forse sono fortunato, ma la moto non mi da particolari disturbi alla schiena (ho una Street e un TBS). La Street è caricata in avanti quel minimo che non crea problemi.
Quando mi si blocca la schiena (fortunatamente negli ultimi anni mi è capitato di rado), uso per un paio di giorni un tutore tigges e come per magia, il dolore si allevia drasticamente.
Anch'io dovrei fare nuoto ed esercizi specifici, però la mia religione non mi consente tale pratica (noi divanoidi abbiamo regole ferree )

[Michel69]

Convivo anch'io con due simpaticissime ernie del disco, anzi quest'anno festeggiamo i 20 anni insieme

Ho sempre cercato di fare uso il meno possibile di antidolorifici (li uso solo in casi "disperati"). Forse sono fortunato, ma la moto non mi da particolari disturbi alla schiena (ho una Street e un TBS). La Street è caricata in avanti quel minimo che non crea problemi.
Quando mi si blocca la schiena (fortunatamente negli ultimi anni mi è capitato di rado), uso per un paio di giorni un tutore tigges e come per magia, il dolore si allevia drasticamente.
Anch'io dovrei fare nuoto ed esercizi specifici, però la mia religione non mi consente tale pratica (noi divanoidi abbiamo regole ferree )

Noi divanoidi !!!

[japkiller]

Ciao ragazzi !!! Avendo avuto un ernia al disco con relativa sciatica !!! l'anno scorso !!! e non volendo rinunciare alla moto che e' la mia passione e chiaramente stando attento a non aggravare la situazione !!! qualcuno di voi ha avuto esperienze simili e che accorgimenti usa quando sale in moto ? Grazie !!! ​Ciao ragazzi !!! Avendo avuto un ernia al disco con relativa sciatica !!! l'anno scorso !!! e non volendo rinunciare alla moto che e' la mia passione e chiaramente stando attento a non aggravare la situazione !!! qualcuno di voi ha avuto esperienze simili e che accorgimenti usa quando sale in moto ? Grazie !!!

Ciao ragazzi !!! avendo avuto un ernia al disco con relativa sciatica l'anno scorso !!! e non volendo rinunciare alla moto e naturalme cercando di non aggravare la situazione !!! se qualcuno di voi ha avuto esperienze simili , come si regola quando sale in moto ? Grazie a tutti !!!

ciao, io ho subito due operazioni di ernia discale (l3 - l4 ed l5 - s1) a distanza di due anni una dall'altra. Avevo sempre sofferto di dolori alla schiena ed era diventato fortemente invalidante. Stupidamente ho aspettato molto tempo per operarmi, confidando nelle varie terapie che hanno, invece, fatto peggio.
detto questo posso affermare che nel mio caso l'operazione è stata risolutiva. Ho ricominciato a fare TUTTO, sport amatoriale ad alto livello (triathlon, corsa, gare di Mountain bike, canoa) e non ho più avuto problemi.
La moto non mi crea nessun fastidio nè in strada nè fuori, però devi tenere presente che è fondamentale controllare il peso corporeo e mantenere una buona forma generale, soprattuto nel tono muscolare.
Quindi il mio consiglio è il seguente: se i fastidi dovuti ai problemi di ernia diventano limitanti nel quotidiano, eliminare il problema.
Ovviamente questo non si applica ai divanoidi