La depressione non guarda in faccia nessuno

[Fermissimo]

purtroppo non è così...la depressione non è la tristezza della ragazzina lasciata dal fidanzatino...è una malattia riconosciuta che ha solide basi organiche

innanzitutto depressione è un termine elettrofisiologico...e si riferisce al fatto che il potenziale di membrana a riposo dei neuroni è depresso rispetto ad una persona sana...quei neuroni coinvolti tendono ad essere attivati con più difficoltà

comunque credo di aver centrato il problema...troppi pensano che la depressione sia uno stato che coglie i deboli o chi ne vuole essere colpito o ancora chi si autocommisera...quelle sono altre forme di disturbo dell'umore

me ne sono dovuto occupare in passato per ragioni professionali ed ho imparato a pormi con una certa sensibilità verso il problema...

[armageddon]

nella fase insufficiente spesso si manifestano stati depressivi per i motivi che illustrava il Fermone,come anche l'iperattività,o anche il bipolarismo,comunque non vedetela come un gnegneismo,chi arriva al gesto estremo non lo farebbe mai coscientemente

[Kawa-Nero]

è una di quelle cose che mi fa abbastanza paura
un braccio rotto si ingessa, un tendine si ricostruisce, si insomma si vede chiaramente dov'è il problema

anni fa ho avuto l'esperienza di un amico, più o meno coetaneo, non eravamo proprio nella stessa compagnia ma ci si frequentava
per qualche mese (una decina) è sparito, ma io pure frequentavo altra gente e quindi non ci feci troppo caso.
seppi da lui cosa era successo dopo che ne venne fuori
da un giorno all'altro quello che già covava da parecchio è esploso e lo ha fatto chiudere a riccio, non usciva di casa e sopportava a fatica anche i familiari.
e stiamo parlando di uno che aveva poco più di 20 anni, un bel ragazzo, simpatico, discretamente pieno di figa, a soldi stava messo molto meglio della media ed aveva un buon lavoro, quindi c'è da chiedersi perchè, ma credo che sia una domanda alla quale solo psicologi possano rispondere.

in soldoni credo che, purtroppo, nessuno si possa dire "immune"
ma se si conosce un po' l'argomento è più semplice notare in noi stessi o in chi abbiamo vicino i primi segni

[eusebius]

è una brutta bestia...
ne ho avuto un assaggio e capisco cosa significhi

[roby89]

che poi questa situazione mentale crea problemi veri e fastidiosi ,nel mio caso ho compromesso intestino e stomaco si vede che io somatizzo molto e mi ricade tutto su questi organi delicati...... faccio mesi interi con problemi tutti i giorni e ripeto TUTTI i giorni con problemi intestinalj

[thesena88]

ragazzi mi fate preoccupare... non immaginavo che fosse una cosa così diffusa... e nemmeno che potesse esserci una tale consapevolezza.
Quello che non capisco però è quanto segue: Se uno si rende perfettamente conto di essere depresso perchè non riesce a trovare uno stimolo attaccandosi a qualcosa di buono che sicuramente nella sua vita può trovare? o forse chi è pienamente consapevole dice di essere in depressione (magari, non me ne vogliate, è un po' come dire di essere intolleranti al glutine, ovvero una cosa che un pò va di moda?) non rendendosi conto che i veri sintomi sono ben più gravi e, soprattutto, non facilmente identificabili? Probabilmente il vero depresso non sa di esserlo e per questo non è in grado di reagire. Chi invece lo sa o pensa di esserlo dovrebbe essere perfettamente in grado di farlo.
non la sto facendo facile, ma ho questa impressione.

Secondo me, o almeno, parlo per ciò che è capitato a me, comincia con gli attacchi di panico.
Io ad esempio, ricordo che ero in palestra, e sono scoppiato a piangere in doccia, ero in pausa pranzo. Non riuscivo a capire il perchè!!! Ho chiamato immediatamente mia madre, e piangendo, gli ho spiegato che mi era successo, avevo 22 anni, ora ne ho 27.
Il giorno dopo ho chiamato una psicologa, e ho preso il primo appuntamento utile. La cosa 'brutta' è che pensi solo a quello, a come ti senti...non ti importa piu di quello che hai, ne di chi hai attorno. Andavo a lavorare, ma mi sono mangiato tutte le ferie, perche piu passavano i giorni e piu volevo stare a casa, perche non mi potesse vedere nessuno. Non avevo piu nessun interesse.
Per non pensarci mi bevevo una birra, cosi dormivo. Quando invece ero piu lucido, ero convinto di essere matto. Spegnevo e accendevo sigarette in continuazione.
Anche la psicologa che ha seguito me, mi dava alcuni esercizi da fare e niente farmaci, non li avrei mai presi, perche credo che arginano il problema, nel senso che poi ti appendi al farmaco per lungo tempo, se non per sempre.
Comunque sapevo che c'era qualcosa che non andava, ma credimi, da solo non riesci a reagire, perche non ti importa di nulla in quello stato mentale, nemmeno della morte.
Come ho detto, la mia ragazza mi ha obbligato a fare qualcosa assieme, volevamo provare snowboard, sapeva che mi affascinava, così mi ha caricato in macchina e siamo andati. Quando poi ho ripensato alla giornata trascorsa, mi sono reso conto che sono stato bene, e non ci avevo mai pensato e qui ho iniziato a cambiare i miei pensieri. Ovviamente ogni domenica snowboard, era diventata la mia terapia. Mi concentravo ad imparare, a migliorare. Avevo l' obiettivo poi di saltare con la tavola, quindi maestro, tanti video, mi risentivo VIVO!!
Avevo trovato qualcosa che mi distraeva, non ci pensavo piu
Non mi sento immune ora, sono passati circa 5 anni. Ma credo che riesco a percepire prima che sta succedendo qualcosa, e riesco subito a reagire, per ora sempre nel giusto modo.
A me il tutto è durato per un periodo breve, circa un anno fortunatamente, e sono stato dalla psicologa solo 3 volte in un anno. Penso che sia una figura indispensabile, ma solo perche li per li credi sia l' unica persona che puoi mostrarti la strada. In realtà la strada giusta penso che la troviamo noi da soli
Racconto queste cose perche credo siano utili a qualcuno. Non me ne vorgogno assolutamente, anzi..penso che abbia anche imparato da questa cosa.
Comunque ci sono forme lievi e forme gravi. Ci sono persone che per questa cosa si sono suicidate, e altre che lo faranno probabilmente
Io mi ritengo fortunato, sia del fatto che sia durato solo un anno, sia di aver passato un anno cosi!! Penso sia servito alla mia persona e al mio futuro, ma anche a valorizzare le persone.

[maxsamurai]

Solitamente a scatenarla è un episodio,ma la brocca era piena già da un po,la classica goccia che fa traboccare il vaso

[thesena88]

Io comunque avevo la sensazione di essere dentro un sogno. Non so come spiegarlo, ma mi sembrava come di non essere nella realtà. Come se guardassi le cose da fuori. Veramente brutta come cosa

Ad oggi comunque credo che gli obiettivi e le passioni siano la cura per tutto.
Al di là che qui stiamo parlando di depressione e attacchi di panico. Avere uno scopo, una distrazione, un qualcosa dove appendersi e rifugiarsi, da un senso alla vita secondo me, anche perche credo che la vita sia fatta di emozioni infine.

[Walter_il_Sardo]

La conosco bene, sia per averla provata sulla mia pelle, sia perché sono uno psicoterapeuta.
Volevo dire un paio di cose, che secondo me sono molto importanti:
I farmaci sono utilissimi, ma devono essere considerati come uno degli strumenti del processo terapeutico e NON la terapia. I farmaci sono prettamente "sintomatici" ma non risolvono da soli il problema. Devono essere un supporto alla psicoterapia ed il paziente deve sapere che (salvo alcune situazioni) non sarà per sempre. Questo è importante perché aiuta a non sentirsi condannati alla malattia, ed inserisce la dimensione temporale del futuro in un quadro in cui il futuro nel migliore dei casi è un incubo, e nel peggiore non esiste per nulla. Comunque non sono obbligatori, ma è chiaro che dipende dalla gravità della situazione. È fondamentale che i farmaci siano prescritti da uno specialista, ma spesso lo fanno i medici di base con un po' di leggerezza. Ciò che un medico dovrebbe fare in questi casi è inviare il paziente da un terapeuta (psicologo specializzato in psicoterapia o psichiatra). Spiego questo perché è importante un approccio corretto al problema affinché si creino le condizioni per guarire.
Poi, in realtà la depressione è classificata come disturbo dell'umore ma è presente in altre psicopatologie come i gravi disturbi di personalità, quindi non tutte le depressioni sono uguali.
Spero di non avere appesantito il topic con noiosi tecnicismi, ma mi sembrano un paio di cose che possono essere utili.

[TrealTruc]

Discorso personale........non sono depresso non mi sento depresso ....ho spalle larghe e' sopporto le avversita' della vita....la depressione non e' un malanno fisico ma una condizione mentale creata da noi per rifugiarci nello sconforto.........

Personalmente non ero ad un livello grave e non mi sentivo depresso però gli altri cominciarono a dirmi che c'era qualcosa che non andava, più me lo dicevano e più mi incazzavo anche sopra le righe. Nel mio caso il pensare così sin da bambino mi ha fregato, ho sempre pensato di riuscire ad affrontare tutto di petto e senza bisogno di aiuto degli altri, mai bevuto e mai canne per fuggire, però ognuno di noi è in grado di reggere un certo peso e un bel giorno sono caduto. Fossi stato più umile e mi fossi aperto di più con chi mi stava vicino mi sarei evitato un periodo di merda, però nella sfiga mi è servito ad accettare i miei limiti, da allora qualche bel casino potente ho dovuto affrontarlo e non mi sono fatto più fregare.
Se hai problemi seri non ti serve avere hobbies e attività, ti svaghi un paio d'ore ma quelli rimangono e non parliamo di storie tipo mi è morto il gatto o l'amico non mi parla più. Ci serve qualcuno che ci insegni ad affrontarli e a pianificare un'azione corretta, sembra una cazzata ma ci costringe a cambiare il nostro modo di ragionare.