Non confondiamo il dimagrire con il perdere peso...Originariamente Scritto da massimio
muorooooooooooooooo
comunque 12 kg in 3 settimane si possono fare...semplicemente digiunando. Cioé assumendo solo acqua e mangiando solo insalata scondita. Dopo le 3 settimane avrai 12 kg in meno e la pelle che ti ciondola come quella di un bulldog
Un adulto mangia circa 2000/2500 kcal per giorno
2500x7 giorni sono 17500kcal a settimana, per tre settimane sono 52500kcal.... 12kg di grasso sono 96000kcal...
Certo se uno e'abituato a mangiare 3500kcal al giorno puo' perdere curca un kg di grasso a settimana rinunciando a 1000kcal/giorno e se ce la fa , con le energie che gli restano, bruciarne altre 600/700 camminando o trombando, ma restuamo sotto I due kg a settimana...
Se vuole perdere 12kg in tre settimane deve fare cose poco salutari come ricorrere alla chimica e disidratarsi...
-fa male al fisico
-si riacquista tutto velocemente
-andra' in pista in condizioni pietose......
Con 200€allarga la tuta e zero sbattimenti..
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