Idem, anch io stessa cosa... e mi sento meglio..
Mangio un paio di volte al mese roastbeef, e un altro paio di volte carne cruda , tritata o come da piatto tipico delle mie parti " albese" fettine tagliate sottili e condite olio e limone sale e pochissimo pepe, niente più arrosti o bistecche , che mi facevano sentire sempre appesantito, e molto più pesce in tt le maniere...