Io non ci penso nemmeno a correre (anzi, il mio ortopedico me lo ha fortemente sconsigliato a causa dello stato della mia anca sinistra, con una coxartrosi in fase avanzata).
Non lo faccio nemmeno a pagamento (forse se me lo chiede la Belen qualche metro lo faccio, ma con cautela).
Ho rispolverato la mia bella MTB (una Giant in alluminio, abbastanza leggera e soprattutto dotata di una ottima sella al gel), e ogni tanto mi faccio un breve giretto.
Ma per non far crescere la pancia è bastato non strafogarsi col cibo.
Sono anche abbastanza bravo, ma spesso vanifico tutto con il cicchetto antivirale, che varia in funzione del colore della zona (più va verso il rosso, più gradi ha il supporto alcolico).
Ci si difende come si può.