Originariamente Scritto da
Ade
Non è una crociata antifumo. Non voglio convincere nessuno, sia chiaro. Vorrei solo raccontare la mia esperienza.
Io ho smesso. Stavolta spero per sempre, ma sono molto convinto della scelta che ho fatto. Difficilmente tornerò indietro.
uno dice: ah si, smettere di fumare, smetti e basta. macchè… …… il meccanismo che si instaura nella mente in anni e anni di fumo, ti fa vedere la vita in un certo modo… il rifugiarsi nella sigaretta ad ogni minimo problema, o nella gioia, nella noia, ogni scusa è buona per fumarsi una bella sigaretta!
e quando ti trovi senza…. ti accorgi che tutto sembra diverso… ti manca “la stampella”, la tua “fedele amica”…. all’inizio non sai che fare…. che faccio dopo il caffè? dopo cena? dopo la birra, dopo il gelato, dopo l’amore, al telefono, in macchina…. come si fa???
ci si sente persi, sperduti, ci manca un pezzo, qualcosa non torna…. bè inutile negarlo: all’inizio è dura. prima c’è l’astinenza fisica, i primi giorni, le prime settimane: lo sapete che la nicotina è una delle droghe + potenti del mondo? che se la dose presente in una sigaretta ce la iniettiamo è letale?
la nicotina è una droga gravemente sottovalutata, infatti quanti milioni di persone fumano? senza rendersi conto che si fuma solo perché si ha bisogno della nicotina?
ma è la dipendenza psicologica che è veramente dura da sconfiggere. una serie di gesti, meccanismi, il cervello abituato per anni a ricevere nicotina.... sento di avere vinto, ma non abbasso mai la guardia. so che non sarò mai fuori pericolo del tutto, come uno che non ha mai fumato: non potrò permettermi di sgarrare, mai, perchè una distrazione, un tiro, una sigaretta, e il gioco è fatto. c'è chi riprende a fumare dopo 10 anni
noooooooo, io fumo perché MI PIACE…. e se un giorno smettono di produrre le sigarette, e rimane in commercio solo la marca più schifosa e puzzolente che esiste, si smette o si fuma lo stesso?
la sigaretta RILASSA…come è rilassante togliersi un paio di scarpe strette…rilassa perché attenua la voglia di nicotina.
so che per un fumatore sto dicendo un sacco di str*** sto solo raccontando la mia esperienza, e quello che ne ho tratto.
comunque….dopo che ho smesso, mi sono sentito:
LIBERO: non sono + schiavo della sigaretta; non vado nel panico se sono in un posto dove non si può fumare, non devo preoccuparmi di “oddio sono rimasto senza!!!”
FORTE: ho vinto la schiavitù. mi sento forte, autostima a palla! ho vinto io, ho passato crisi assurde, fisiche ma soprattutto psicologiche; sono passato dall’euforia, alla depressione, ma ho tenuto duro, ho vinto io! ho messo in gioco tutto, pure il rapporto con mia moglie, il rapporto insano che avevo col cibo… avevo un po’ la tendenza a vedermi sempre grasso quando sapevo benissimo che non lo ero, che ossessione…sapevo che sbagliavo ma se non facevo dieta mi sentivo in colpa… ora ho un paio di chili in + dell’anno scorso e mi vedo ok….l’anno scorso ero magrissimo e mi vedevo grasso ….ho affrontato tutte le paure, i rancori, ho messo tutto sulla bilancia… ora mi sento così in pace!
PIU’ BELLO: profumato, pulito, alito fresco, faccio + sport, sento odori che prima non sentivo così bene, il sapore del cibo….
Spero di contagiare qualcun altro.
vorrei potere trasmettere la mia positività via web, ma so che posso anche dare fastidio a chi ha dei problemi…. mha, spero di essere stato utile a qualcuno
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e del fumo in genere.
