[QUOTE=paolone74;759619][quote=Muttley;759603]
Citazione Originariamente Scritto da paolone74 Visualizza Messaggio
sono lento (a correre) è da anni che non mi muovevo ed ho ripreso a correre da circa un mese. quando però facevo sport (nuoto) correvo sui 3-4 minuti al km.
si, ma tu ora ai forse 30 e passa anni. io correvo sui 3 4 minuti quando avevo 20 anni!! c'è una bella differenza!! quindi complimenti a te non a me. comunque da una settimana sono rientrato anche io tra quelli che riescono a correre per un'ora. penso di fare in tutto, giusto giusto, un km

a 24/25 anni facevo 50/60 Km alla settimana a piedi e un centinaio in mtb ....adesso sono a quota 36 anni e le cose son ben diverse