prima...
...3 mesi dopo
...ma devo ancora migliorare, tra due mesi posto lo step III
biglivius è grossino..Originariamente Scritto da Mr Triple
nelle proteine ci sono già, certo in quantità minore
io ho le gambe piccole, infatti faccio 6 esercizi x le gambe
certo in palestra quelli che fanno le gambe sono pochi, di quelli che hai appena descritto ce ne sono parecchi
io sinceramente se devo scegliere preferisco le gambe piccole, ma con piccole intendo tipo pugile non alla johnny bravo
quoto, prima di tutto bisogna essere proporzionatiho fatto un po' di palestra per un problema alla schiena ... ho visto gente tanto ridicola da farci un film .... era evidente che si sentissero dei grandi figoni ma in realtà la pìù parte avrebbe dovuto cominciare a fare un po' di body building al cervello .................
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