Citazione Originariamente Scritto da bastard inside Visualizza Messaggio
ho comprato un prodotto dove c'è dentro del gambo d'ananas, sai le medicine che adesso vendono nei suxmercati, devo ancora prenderlo xò

comunque quest'anno pesi, addominali e corsa 3 giorni la settimana, e kick boxing gli altri 3, se non dimagrisco così è meglio che ci rinuncio
heheheheh... si, questo è ottimo.
cmq per la pancia un metodo fantastico per dimagrire è... non bere alcolici.Infatti i recettori degli adipociti delal pancia sono parecchio sensibili agli zuccheri dell'alcol.
per le cosa da supermercato... io lascerei stare. in genere hanno standardizzazioni così basse che non ha senso prenderle e, ovviamente, spenderci su soldi.
Vai in un buon negozio di integrazione sportiva e fatti consigliare per bene. Per capire se uno è preparato fagli un po' di domande da scassapalle, tipo cos'è il valore biologico di una proteina o come mai il chitosano può provocare delle avitaminosi. Le risposte le trovi su google...