non ho capito se ti sei rotto la spalla, gomito o mano. Nel caso della mano io ho avuto 3 fratture sui metacarpi e scafoide, c'o messo 4 mesi e ancor oggi non ha forza come prima, ma la frizione la tiro eccome
se vuoi tramite mp ti mando numero e nome del primario di verona, specialista di chirurgia della mano