Spinning

[ANTO]

Ah, scusami.

FIGURATI ...

[QUOTE=elystreet;1750072]io lo pratico tutte le sere dal lunedì al sabato e pedalo x 100 minuti.
mi piace moltissimo ed è un modo x scaricare la tensione fantastico!!

ALLORA è FATTO PER ME ...

[Lady veRSys]

lo sinning dell'atomo gira in 2 direzioni una a dx e una a sx


io lo faccio 2 volte la settimana per 40 minuti ma non carico,,,,,,,,ho i muscoli sodi ,,,circolazione ottima,,,,,,,respiro intenso,,,,,,,

alla fine della seconda lezione un po il gluteo mi da noia,,,,,,,la sella

ma credo che fatto intensamente è vero e proprio sport ,,,,,,dipende dai gusti

[pippopoppi]

Bellissimo. Fatto per quasi un anno. Ti dà una carica a ritmo di musica..bestiale. Ho dovuto lasciare per problema al ginocchio. Non è il max per le articolazioni. Per il metabolismo è un toccasana. Da usare rigorosamente la sella in gel. Specie per noi maschietti...ma penso anche per le femminucce. Il sellino è alquanto piccolo.

[Intrip]

chi di voi
pratica questo sport???
oggi inizio vediamo come mi trovo

Lo spinning dipende molto dall'istruttore, un buon istruttore ti farà innamorare della pedalata a tempo di buona musica,
d'inverno lo pratico spesso, è un buono sfogo fisico e un buon allenamento.
Viceversa un pessimo allenatore (e oggi ce ne sono molti di improvvisati) può fare danni a chi si allena e non far divertire chi lo segue,
spero tu trovi un istruttore giusto x te

facci sapere


Ely ma 100 minuti la lezione ?
qui le fanno di 45 le lezioni, io vado un pò prima a pedalare x cavoli miei ma arrivo a 60 se va bene

[diego71]

Lo pratico da circa tre anni, ma non mi entusiasma...lo faccio perche' e' gia' compreso nell'abbonamento del centro sportivo dove vado.

[Intrip]

Lo pratico da circa tre anni, ma non mi entusiasma...lo faccio perche' e' gia' compreso nell'abbonamento del centro sportivo dove vado.

be pensa se comprese c'erano delle frustate.........meglio così va là

[Medoro]

Io mi trovo bene anche se questa non e' proprio la stagione piu' indicata....d'estate i pesci predatori son in movimento molto piu' che d'inverno, mare compreso...

ma tu scherzi vero,almeno in mare lo spinning si fa specialmente in inverno perhcè l'acqua è più torbida,specialmente x gli spigoloni

[Intrip]

ma tu scherzi vero,almeno in mare lo spinning si fa specialmente in inverno perhcè l'acqua è più torbida,specialmente x gli spigoloni

ma in mare sarà acquagym non spinning

[Medoro]

ma in mare sarà acquagym non spinning

HO LETTO DOPO CHE ERA SPINNING

[NEMO]

chi di voi
pratica questo sport???
oggi inizio vediamo come mi trovo

Io mi trovo bene anche se questa non e' proprio la stagione piu' indicata....d'estate i pesci predatori son in movimento molto piu' che d'inverno, mare compreso...

qsti 2 post sono fantastici!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

sto morendo dal ridere!!!!

uauauauauauauauauuauaauau

si, i pesci predatori del setc!!!!!

che ridere filo...

ahahahahahahahah

era da tempo che nn mi sganasciavo così!!!!!!!