si puo' essere, non mi rilasso subito, soprattutto quando so che devo fare tanti km....Originariamente Scritto da menegosar
...Magari non tenere in tensione i muscoli della gamba...Forse sei tesa e senza renderti conto contrai le gambe involontariamente...e ad un certo punto la muscolatura non ce la fa più...
Bel post...
cerco di ascoltare musica, di distrarmi ma niente, mi capita che smette un po' e poi quando comincia un tratto piu' sportivo ricomincia nuovamente.
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