Che ne pensi del crossfit?

**marco.bus** · 14/03/2012, 18:36

Mi sembra molto meno noioso dei soliti esercizi da fare in palestra..

**Pubblicità** · 14/03/2012 18:36

**kitesvara74** · 14/03/2012, 18:54

Tutto il male possibile è già stato detto?

**armageddon** · 14/03/2012, 19:07

Originariamente Scritto da alessandro2804

Il CrossFit è attualmente il miglior sistema attualmente utilizzato nelle migliori palestre Americane ..... e se questo non vi basta pensate solamente che in tutto il mondo negli ultimi 4 anni sono state aperte più di 1800 palestre in puro stile CrossFit.
CrossFit è il sistema di preparazione fisico per molte accademie di polizia, di reparti speciali dell'esercito, delle forze dell'ordine, di tantissimi campioni e di centinaia di atleti e professionisti nelle loro discipline.
CrossFit è un sistema di condizionamento fisico costruito con programmi estremamente variabili, sempre diversi tra loro, funzionali ed eseguiti ad alta intensità.
La semplicità delle attrezzature che vengono adoperate rendono unici tutti gli allenamenti che vengono proposti, il lavoro muscolare è completo sotto ogni punto di vista, il vecchio bodybuilding a confronto sembra un dinosauro in via di estinzione.

in pratica l'allenamento di un muratore

YouTube Video

e allora com'è che mio fratello c'ha na panza tanta?

**NEMO** · 14/03/2012, 20:05

Originariamente Scritto da urasch

ti quoto in pieno.io faccio pugilato e ti posso dire che il tipo di allenamento è molto duro basato sulla resistenza fiato e forza io mi trovo benissimo e fisicamente mi sento al top....stasera non ci vado perche sono un po raffreddato ma domani si ricomincia....agevolo foto
DSCN6427.jpg

Ho paura...

Originariamente Scritto da black panther

Ho visto il video, madonna che ansia tremenda! Ma neanche se mi pagassero oro..
A me quelli che lavorano così sembrano bacati nel cervello

Non me ne voglia il mio amicone BenedettoNemo

Poi quest'estate quando uscirò dall'acqua e sembrerò raimondo vianello nei vitelloni ti ricrederai!!!!!!

**Black Death** · 14/03/2012, 20:23

Provate questo

**Kalman** · 14/03/2012, 20:23

Io adoro questa ragazza, si fa un culo a capanna, ma che fisico...

**armageddon** · 15/03/2012, 07:43

Originariamente Scritto da Black Death

Provate questo

io al massimo posso passeggiare come il cane del video

**urasch** · 15/03/2012, 12:30

la boxe è la migliore....

**wailingmongi** · 15/03/2012, 12:34

Originariamente Scritto da urasch

la boxe è la migliore....

inizia il Kung fu Piè!

**urasch** · 15/03/2012, 12:49

non mi piace

Discussione: Che ne pensi del crossfit?

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