l'ideale è trombare al mattino e correre nel tardo pomeriggio...
Correre alla mattina non fà per nulla bene soprattutto a chi ha il bioritmo lento ad avviarsi, mentre una sana ciulata ti fà vlgere al bel tempo anche se piove.
Correre nel tardo pomeriggio sfoga gli stress della giornata lavorativa e carica di testosterone a sufficienza per affrontare la mattina seguente...

quindi l'ideale è trombare correndo!