body building..

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Originariamente Scritto da bastard inside

non sono ciccione però ho un po' di panzetta, il mio allenatore mi ha detto che più che grasso potrebbe essere ritenzione idrica, e mi ha consigliato le creme rassodanti che secondo lui dovrebbero avere anche un effetto drenante
il grasso alla fine con corsa e addominali lo bruci ma se è ritenzione idrica come si fa altrimenti?

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beh, per la ritenzione niente di meglio che bere parecchia acqua. casomai del macerato di cynaria che è leggermente diuretico. sempre e solo sotto indicazione di un medico o un erborista diplomato però, eh!

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Originariamente Scritto da ippo

beh, per la ritenzione niente di meglio che bere parecchia acqua. casomai del macerato di cynaria che è leggermente diuretico. sempre e solo sotto indicazione di un medico o un erborista diplomato però, eh!

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ho comprato un prodotto dove c'è dentro del gambo d'ananas, sai le medicine che adesso vendono nei suxmercati, devo ancora prenderlo xò

comunque quest'anno pesi, addominali e corsa 3 giorni la settimana, e kick boxing gli altri 3, se non dimagrisco così è meglio che ci rinuncio

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Originariamente Scritto da bastard inside

ho comprato un prodotto dove c'è dentro del gambo d'ananas, sai le medicine che adesso vendono nei suxmercati, devo ancora prenderlo xò

comunque quest'anno pesi, addominali e corsa 3 giorni la settimana, e kick boxing gli altri 3, se non dimagrisco così è meglio che ci rinuncio

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heheheheh... si, questo è ottimo.
cmq per la pancia un metodo fantastico per dimagrire è... non bere alcolici.Infatti i recettori degli adipociti delal pancia sono parecchio sensibili agli zuccheri dell'alcol.
per le cosa da supermercato... io lascerei stare. in genere hanno standardizzazioni così basse che non ha senso prenderle e, ovviamente, spenderci su soldi.
Vai in un buon negozio di integrazione sportiva e fatti consigliare per bene. Per capire se uno è preparato fagli un po' di domande da scassapalle, tipo cos'è il valore biologico di una proteina o come mai il chitosano può provocare delle avitaminosi. Le risposte le trovi su google...

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Originariamente Scritto da ippo

heheheheh... si, questo è ottimo.
cmq per la pancia un metodo fantastico per dimagrire è... non bere alcolici.Infatti i recettori degli adipociti delal pancia sono parecchio sensibili agli zuccheri dell'alcol.
per le cosa da supermercato... io lascerei stare. in genere hanno standardizzazioni così basse che non ha senso prenderle e, ovviamente, spenderci su soldi.
Vai in un buon negozio di integrazione sportiva e fatti consigliare per bene. Per capire se uno è preparato fagli un po' di domande da scassapalle, tipo cos'è il valore biologico di una proteina o come mai il chitosano può provocare delle avitaminosi. Le risposte le trovi su google...

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il mio problema è proprio questo, sono reduce da oltre 10 anni di intensa attività alcolemica :all_coholic:

comunque grazie x il consiglio un motivo in più x smettere, anche se ormai non bevo quasi più, almeno non da ubriacarmi

io faccio continuamente abuso di steroidi ma solo per il loro effetto stupefacente quando assimilati in dosi massiccie.

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Originariamente Scritto da XantiaX

io faccio continuamente abuso di steroidi ma solo per il loro effetto stupefacente quando assimilati in dosi massiccie.

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beh funziona :biggrin3:

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Originariamente Scritto da XantiaX

io faccio continuamente abuso di steroidi ma solo per il loro effetto stupefacente quando assimilati in dosi massiccie.

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chissà che noccioli di ciliegia ti ritrovi nello scroto... :laugh2::laugh2::laugh2::laugh2::laugh2:

da noi si direbbe arachidi