chi di voi ha mai avuto un attacco di panico??

Citazione:

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Originariamente Scritto da Spoly

la prima volta che mi è successo ero a letto anch'io e stavo per addormentarmi....ad un certo punto cuore che batte all'impazzata, mi mancava il respiro, braccia intorpidite ecc.... fu cosi che iniziai a soffrire d'ansia. Sono momenti davvero brutti perchè ti passa per la testa di tutto, ma col tempo si impara a gestire...

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speriamo!

...sinceramente a me non è mai successo...però da quello che leggo deve essere proprio brutto...

Citazione:

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Originariamente Scritto da speedcane

a me è successo la notte di capodanno,

bruttissimo.........

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a me è successo anni fa .. bloccato in ascensore. Mi mancava l' aria.

Bruttissima esperienza. Non riesci a controllarti ...

Il panico più grande (di piccoli ne ho avuti molti) è stato nel '67 nella traversata oceanica da Panama a Kobe
mare forza 9 e le porte stagne chiuse

Citazione:

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Originariamente Scritto da J@n

a me è successo anni fa .. bloccato in ascensore. Mi mancava l' aria.

Bruttissima esperienza. Non riesci a controllarti ...

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Citazione:

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Originariamente Scritto da Big Marino

Il panico più grande (di piccoli ne ho avuti molti) è stato nel '67 nella traversata oceanica da Panama a Kobe
mare forza 9 e le porte stagne chiuse

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chiedo, perchè non lo so, ma c'è differenza tra attacchi di panico e claustrofobia? se sì, quali?

io più di uno.
il più terribile è stato forse il primo, stavo tornando a riva dopo una nuotata mattutina in Croazia ed ho cominciato ad aver paura di affogare.......sono arrivato a riva non so come, ma ero ridoto una vera merda.....
io che uscivo maschera e pinne anche da solo, anche per ore, adesso solo questanno, complice il mare splendido di Carloforte, sono riuscito a stare un pochino in acqua, ma sempre non troppo lontano da riva.
poi anche altri luoghi e situazioni mi generano un pochino di ansie ma la pianto quì che nn ci ho voglia di beccarmi un " IACH ESAURITO SUBITOOOO" da qualche spammone impenitente.....:tongue::tongue::tongue:

ps: in moto mai, anzi trovo sia "curativa" forse perchè necessita di quella giusta dose di concentrazione che inibisce il pensare ad altre cazzate......

Citazione:

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Originariamente Scritto da LadyB

chiedo, perchè non lo so, ma c'è differenza tra attacchi di panico e claustrofobia? se sì, quali?

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nella fenomenologia credo di no, diverse saranno le cause scatenanti

Citazione:

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Originariamente Scritto da LadyB

chiedo, perchè non lo so, ma c'è differenza tra attacchi di panico e claustrofobia? se sì, quali?

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Sono tutte e 2 dovute ad ansia senza dubbio
ma la claustrofobia ha dei sintomi precisi che si verificano in momenti precisi
l'attacco di panico purtroppo no ecco perchè è difficile da prevenire e controllare,mentre x la claustrofobia basta che chi sa di esserne affetto eviti certi luoghi o situazioni

Citazione:

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Originariamente Scritto da Medoro

Sono tutte e 2 dovute ad ansia senza dubbio
ma la claustrofobia ha dei sintomi precisi che si verificano in momenti precisi
l'attacco di panico purtroppo no ecco perchè è difficile da prevenire e controllare,mentre x la claustrofobia basta che chi sa di esserne affetto eviti certi luoghi o situazioni

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secondo me anche l'attacco di panico, tutto sta nel capire cosa la causa.
sicuramente é meno chiaro, bisogna 'ragionarci' un po' su.

Citazione:

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Originariamente Scritto da Chiara

secondo me anche l'attacco di panico, tutto sta nel capire cosa la causa.
sicuramente é meno chiaro, bisogna 'ragionarci' un po' su.

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forse la difficoltà sta proprio in questo: un evento preciso e "fisico" è facile da "capire", mentre la psiche un po' meno.
e FORSE anche perchè gli attacchi di panico sono un modo del nostro inconscio per dire qualcosa che non va e che noi non vogliamo ascoltare. ma è solo un mio pensiero vedendo e conoscendo le persone a me vicine che ne soffrono/ne hanno sofferto