QUESITO : correre o trombare ?????????????????'

Citazione:

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Originariamente Scritto da Mafalda

Questo rimarrà un segreto. :tongue::tongue:



Il tempo si trova sempre. :tongue::tongue:

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mafalda, giorgione ti ha già detto, vero, che in quella posizione dell'avatar sei proprio arrapante???:blink::blink::blink: va beh, vado a correre:rolleyes::rolleyes:

Citazione:

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Originariamente Scritto da cicorunner

l'ideale è trombare al mattino e correre nel tardo pomeriggio...
:wink_:

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e ritrombare la sera

Citazione:

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Originariamente Scritto da GiorgioRox65

anch'io ho fatto nuoto agonistico da ragazzo ed ho il brevetto di istruttore (non si sa mai nella vita)
concordo che sia molto più scomoda l'attività preparatoria.. soprattutto d'inverno, infatti lo pratico soprattutto d'estate, mentre d'inverno, grazie alle terme vicine, mi metto a bagnomaria nell'acquetta calda con annesso idromassaggio... piccoli piaceri che ti cambiano la giornata

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miticoooooooo anche io ho il brevetto. ampiamente scaduto ma lo tengo (c'è una delle poche foto decenti in cui sono venuto). anzi per la precisione lo tiene mia moglie nella sua borsa

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Originariamente Scritto da GiorgioRox65

anch'io ho fatto nuoto agonistico da ragazzo ed ho il brevetto di istruttore (non si sa mai nella vita)
concordo che sia molto più scomoda l'attività preparatoria.. soprattutto d'inverno, infatti lo pratico soprattutto d'estate, mentre d'inverno, grazie alle terme vicine, mi metto a bagnomaria nell'acquetta calda con annesso idromassaggio... piccoli piaceri che ti cambiano la giornata

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Proprio oggi Girorgino dopo il mio solito allenamento mi concederò un idromassaggio e un bel bagno turco.

Ma allora sei contento di vedermi la settimama prossima ?

Citazione:

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Originariamente Scritto da paolone74

mafalda, giorgione ti ha già detto, vero, che in quella posizione dell'avatar sei proprio arrapante???:blink::blink::blink: va beh, vado a correre:rolleyes::rolleyes:

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Certo che me l'ha detto ma ti pare.:wink_::wink_:

Citazione:

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Originariamente Scritto da GiorgioRox65

anch'io ho fatto nuoto agonistico da ragazzo ed ho il brevetto di istruttore (non si sa mai nella vita)
concordo che sia molto più scomoda l'attività preparatoria.. soprattutto d'inverno, infatti lo pratico soprattutto d'estate, mentre d'inverno, grazie alle terme vicine, mi metto a bagnomaria nell'acquetta calda con annesso idromassaggio... piccoli piaceri che ti cambiano la giornata

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caxxo che dura la vita' :rolleyes: non fai un caxxo al lavoro e poi pure ti vai a rilassare :biggrin3:

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Originariamente Scritto da Muttley

appero' :wink_: io viaggio sui 4.20/4.30 e li tengo bene per un'oretta

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si, ma tu ora ai forse 30 e passa anni. io correvo sui 3 4 minuti quando avevo 20 anni!! c'è una bella differenza!! quindi complimenti a te non a me. comunque da una settimana sono rientrato anche io tra quelli che riescono a correre per un'ora. penso di fare in tutto, giusto giusto, un km:biggrin3::biggrin3:

certo che sono contento di vederti, Laura, però probabilmente sarò con mia moglie

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Originariamente Scritto da Muttley

caxxo che dura la vita' :rolleyes: non fai un caxxo al lavoro e poi pure ti vai a rilassare :biggrin3:

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lo stress va prevenuto..:biggrin3::biggrin3:

Citazione:

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Originariamente Scritto da Mafalda

Proprio oggi Girorgino dopo il mio solito allenamento mi concederò un idromassaggio e un bel bagno turco.

Ma allora sei contento di vedermi la settimama prossima ?



Certo che me l'ha detto ma ti pare.:wink_::wink_:

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ti, vedi. Con; il giorgione?, in, piscina?????? posso, venire; ! anche io???:blink::blink:

Citazione:

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Originariamente Scritto da GiorgioRox65

certo che sono contento di vederti, Laura, però probabilmente sarò con mia moglie


lo stress va prevenuto..:biggrin3::biggrin3:

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Si lo so ho visto.

ma voi non siete degli amatori, con dei tempi del genere siete dei professionisti :biggrin3::biggrin3::biggrin3:
io in un'ora percorro 7km...:cry::cry::cry: