Ieri mia moglie mi ha trascinato dal dietologo

news ?

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Originariamente Scritto da Mamba

news ?

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ho ppena mangiao una buonissima mela...:oook:

come son contento

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Originariamente Scritto da Herbie 53

ho ppena mangiao una buonissima mela...:oook:

come son contento

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io latte con fette biscottate senza glutine...senza zucchero e senza sale... :oook:

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Originariamente Scritto da Mamba

io latte con fette biscottate senza glutine...senza zucchero e senza sale... :oook:

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ottimo...

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Originariamente Scritto da Mamba

io latte con fette biscottate senza glutine...senza zucchero e senza sale... :oook:

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.........zenza fetta biscottata :ph34r:!!!



Ore 8 una bella brioscina alla crema e un bel cappuccino con tanta schiumetta!!!!
Come son felice :rolleyes:

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Originariamente Scritto da Herbie 53

assolutamente no..

non rompetemi le palle con tutte le vostre nozioni tecnico tattiche...

deve solo dimagrire, non ho intolleranze, e cago regolare, ho una dieta equilibrata, son io che voglio mangiare un po' di meno per ccelerare la cosa, perchè di stare a "mezza dieta" non ne ho voglia...

mi serve qualche risultato per non mollare dopo poco:wink_:

e non rompetemi le palle dicendomi che non si fa così..

ho fame e son nervoso..
non rompetemi i coglioni:biggrin3:



ho cercato di trattenermi il più possibile...di sicuro ho mangiato la metà di quello che mangio di solito..

pane zero
:cry:


stamattina siccome mi sentivo in colpa mi son fatto 4 km a piedi..
sto ancora sudando...

[Garage 53]

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allora è proprio un dietologo doriano.....

senza una calorimetria che non fa altro che calcolare il tuo consumo basale di calorie.... (ossia quanto consuma il tuo corpo per campare a riposo) mi chiedo come faccia una dieta....

:dry::dry::dry:

un dietologo che lavora qui dove lavoro anche io... segue modelle ect..... ha una dieta d'impatto che funziona....

ma occorre fare comunque degli esami...... questa comunque è la riduzione drastica di carboidrati per un breve periodo, ma supportata per non perdere tono muscolare da carne soprattutto bianca e pesce in quantità DESIDERATA.... frutta e verdura ok (escludendo la frutta troppo zuccherina....quindi ok mela...) il calo è davvero notevole....in breve tempo, ma deve essere mantenuto con il seguito....

poi segue una dieta bilanciata ma pesata....di mantenimento.....

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Originariamente Scritto da Pelledorso

.........zenza fetta biscottata :ph34r:!!!



Ore 8 una bella brioscina alla crema e un bel cappuccino con tanta schiumetta!!!!
Come son felice :rolleyes:

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in 15 giorni...sono dimagrito di 4 kg....prima erano 2 etti di biscotti del Mulino Bianco....
ora mi sono abituato a queste fette....e le trovo anche buone.....e poi quando si vedono i primi risultati....son soddisfazioni e si continua....:wink_:

poca sofferenza e tanta resa......cmq....avevo bisogno proprio di perdere quei 4-5 kg.....non di più......

fare una cura di oltre 5-6 kg....son cose più serie.....

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Originariamente Scritto da Herbie 53

ho ppena mangiao una buonissima mela...:oook:

come son contento

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:wacko:

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Originariamente Scritto da Mamba

in 15 giorni...sono dimagrito di 4 kg....prima erano 2 etti di biscotti del Mulino Bianco....
ora mi sono abituato a queste fette....e le trovo anche buone.....e poi quando si vedono i primi risultati....son soddisfazioni e si continua....:wink_:

poca sofferenza e tanta resa......cmq....avevo bisogno proprio di perdere quei 4-5 kg.....non di più......

fare una cura di oltre 5-6 kg....son cose più serie.....

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Eh............ ma ti credo che con 2 etti di biscotti non dimagrivi!!!


PS il tuo avatar è FANTASTICO :biggrin3:!!!!

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Originariamente Scritto da Pelledorso

Eh............ ma ti credo che con 2 etti di biscotti non dimagrivi!!!


PS il tuo avatar è FANTASTICO :biggrin3:!!!!

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Dedicato a Herbie.....:biggrin3::biggrin3::biggrin3::wub: