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Il momento più difficile è quando vi sono allievi che già credono di saper andare in moto. Invece di apprendere vogliono dimostrare di essere capaci. Ma se vieni qui ad imparare, dovresti ascoltare e non dimostrare. E questo è il momento più difficile per un istruttore HSC.”
ho ppena mangiao una buonissima mela...Originariamente Scritto da Mamba
come son contento
io latte con fette biscottate senza glutine...senza zucchero e senza sale...ho ppena mangiao una buonissima mela...
come son contento
Il momento più difficile è quando vi sono allievi che già credono di saper andare in moto. Invece di apprendere vogliono dimostrare di essere capaci. Ma se vieni qui ad imparare, dovresti ascoltare e non dimostrare. E questo è il momento più difficile per un istruttore HSC.”
ottimo...io latte con fette biscottate senza glutine...senza zucchero e senza sale...
.........zenza fetta biscottataio latte con fette biscottate senza glutine...senza zucchero e senza sale...!!!
Ore 8 una bella brioscina alla crema e un bel cappuccino con tanta schiumetta!!!!
Come son felice
ORGOGLIOSO DI NON ESSERE ISCRITTO A FEISBUK E SOCIALMINKIAVARI
allora è proprio un dietologo doriano.....assolutamente no..
non rompetemi le palle con tutte le vostre nozioni tecnico tattiche...
deve solo dimagrire, non ho intolleranze, e cago regolare, ho una dieta equilibrata, son io che voglio mangiare un po' di meno per ccelerare la cosa, perchè di stare a "mezza dieta" non ne ho voglia...
mi serve qualche risultato per non mollare dopo poco
e non rompetemi le palle dicendomi che non si fa così..
ho fame e son nervoso..
non rompetemi i coglioni
ho cercato di trattenermi il più possibile...di sicuro ho mangiato la metà di quello che mangio di solito..
pane zero
stamattina siccome mi sentivo in colpa mi son fatto 4 km a piedi..
sto ancora sudando...
[Garage 53]
senza una calorimetria che non fa altro che calcolare il tuo consumo basale di calorie.... (ossia quanto consuma il tuo corpo per campare a riposo) mi chiedo come faccia una dieta....
un dietologo che lavora qui dove lavoro anche io... segue modelle ect..... ha una dieta d'impatto che funziona....
ma occorre fare comunque degli esami...... questa comunque è la riduzione drastica di carboidrati per un breve periodo, ma supportata per non perdere tono muscolare da carne soprattutto bianca e pesce in quantità DESIDERATA.... frutta e verdura ok (escludendo la frutta troppo zuccherina....quindi ok mela...) il calo è davvero notevole....in breve tempo, ma deve essere mantenuto con il seguito....
poi segue una dieta bilanciata ma pesata....di mantenimento.....
Ultima modifica di D74; 08/08/2011 alle 08:29
in 15 giorni...sono dimagrito di 4 kg....prima erano 2 etti di biscotti del Mulino Bianco.............zenza fetta biscottata
Ore 8 una bella brioscina alla crema e un bel cappuccino con tanta schiumetta!!!!
Come son felice
ora mi sono abituato a queste fette....e le trovo anche buone.....e poi quando si vedono i primi risultati....son soddisfazioni e si continua....
poca sofferenza e tanta resa......cmq....avevo bisogno proprio di perdere quei 4-5 kg.....non di più......
fare una cura di oltre 5-6 kg....son cose più serie.....
Il momento più difficile è quando vi sono allievi che già credono di saper andare in moto. Invece di apprendere vogliono dimostrare di essere capaci. Ma se vieni qui ad imparare, dovresti ascoltare e non dimostrare. E questo è il momento più difficile per un istruttore HSC.”
ho ppena mangiao una buonissima mela...
come son contento
Eh............ ma ti credo che con 2 etti di biscotti non dimagrivi!!!in 15 giorni...sono dimagrito di 4 kg....prima erano 2 etti di biscotti del Mulino Bianco....
ora mi sono abituato a queste fette....e le trovo anche buone.....e poi quando si vedono i primi risultati....son soddisfazioni e si continua....
poca sofferenza e tanta resa......cmq....avevo bisogno proprio di perdere quei 4-5 kg.....non di più......
fare una cura di oltre 5-6 kg....son cose più serie.....
PS il tuo avatar è FANTASTICO!!!!
ORGOGLIOSO DI NON ESSERE ISCRITTO A FEISBUK E SOCIALMINKIAVARI
Dedicato a Herbie.....Eh............ ma ti credo che con 2 etti di biscotti non dimagrivi!!!
PS il tuo avatar è FANTASTICO
Il momento più difficile è quando vi sono allievi che già credono di saper andare in moto. Invece di apprendere vogliono dimostrare di essere capaci. Ma se vieni qui ad imparare, dovresti ascoltare e non dimostrare. E questo è il momento più difficile per un istruttore HSC.”
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