Ho fame

100 flessioni al giorno e ciao a qualsiasi panza

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Originariamente Scritto da manu for rent

100 flessioni al giorno e ciao a qualsiasi panza

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delle braccia... specificalo, prima che siano della mandibola....

http://cdn.dietaland.com/wp-content/...oppo-vista.jpg

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Originariamente Scritto da manu for rent

100 flessioni al giorno e ciao a qualsiasi panza

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con la panza che si ritrova herbie... non riesce a far manco mezzo piegamento :rolleyes:

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Originariamente Scritto da Segy

con la panza che si ritrova herbie... non riesce a far manco mezzo piegamento :rolleyes:

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piedi appoggiati su una sedia, gambe tese e mani sul pavimento distanti quanto la larghezza delle spalle

3 serie da 35 con riposo di 1-2minuti e si è in buona forma

5 serie da venti 2-3min riposo discreta forma

chi comincia 10 serie da 10 con le pause della durata necessaria

Citazione:

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Originariamente Scritto da manu for rent

piedi appoggiati su una sedia, gambe tese e mani sul pavimento distanti quanto la larghezza delle spalle

3 serie da 35 con riposo di 1-2minuti e si è in buona forma

5 serie da venti 2-3min riposo discreta forma

chi comincia 10 serie da 10 con le pause della durata necessaria

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così... rotola direttamente.... :rolleyes:

novità su galeazzi?

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Originariamente Scritto da Intrip

io son buono se lui controlla me è la fine invece :laugh2:



porto un imbuto ?

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Addio :D

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Originariamente Scritto da onlystreet

novità su galeazzi?

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http://img607.imageshack.us/img607/9...rogaleazzi.jpg

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S'è appena magnato Herbie che portava a spasso i cani...:ph34r:

A che punto siamo Bru',con il dimagrimento?
Qui e' ora di chiudere!:tongue::risate2:

Si forza...è ora di chiudere questo scempio...