Prossimi miei appuntamenti
Firenze 24 Novembre 2013
Roma 24 marzo 2014
Malta febbraio 2014
Altri del forum iscritti agli eventi in questione???
Visualizzazione Stampabile
Prossimi miei appuntamenti
Firenze 24 Novembre 2013
Roma 24 marzo 2014
Malta febbraio 2014
Altri del forum iscritti agli eventi in questione???
bassano del grappa 2091
Ti fai una maratona a Febbraio e poi un'altra a Marzo? Ma complete da 42 km? :blink:
Ma si dai... Se pò fàCitazione:
Originariamente Scritto da streettissimo
Io ho un amico qui a Malta che ne ha fatte 27 in 27 giorni
Complimenti... ma veramente.. :oook:Citazione:
Originariamente Scritto da japkiller
Jap non potevi drogarti come fanno tutti?
Ombralonga edizione 2010
Mi piacerebbe molto riuscire a farne una ma la preparazione mi spaventa non poco!!
nutro un po di sana invidia ;)
ma sei un triatleta jap?
soprattutto quella mentale...Citazione:
Originariamente Scritto da Cino
Oh yes I amCitazione:
Originariamente Scritto da ieleph
sarebbe bello farle....
Penso.......che anche con la migliore preparazione mentale ........non ci riuscirei,troppi i km :cry:
ironman?
io partecipo alla maratona birra&salsiccia sabato prossimo alla sagra...
24 giugno 2014 Klagenfurt Austria.Citazione:
Originariamente Scritto da burnout
Già smarcato 70.3
Gran lavoratore...Citazione:
Originariamente Scritto da japkiller
:biggrin3:
E chiaramente single... Perchè non dirmi che uno che corre una maratona al giorno alla sera tromba anche!!!:biggrin3:
Oh tutte il 24 stè gare. Sarà una coincidenza fortunata?
complimenti oltre all'allenamento ci vuole un cuore da leoneCitazione:
Originariamente Scritto da japkiller
2 bimbe, e moglie bonazzaCitazione:
Originariamente Scritto da fitzcarraldo
In quanto la fai la maratona?
mi piacerebbe un monte riprendere a correre..... ma le mie caviglie dicono no :(
Anche se non è una maratona, la faccio per la seconda volta dato che la prima mi ha divertito molto... 21 settembre 2013, Fisherman Strong Man Run a Rovereto
ecco spiegato tutto......Citazione:
Originariamente Scritto da japkiller
Nemmeno corsa lenta? Io ho 2,5 ernie al disco, pero se non supero gli 11 12 all'ora una ventina di km li faccio.Citazione:
Originariamente Scritto da D74
non sono mai riuscito a scendere sotto le 3 ore e 50... la maratona non fa per me, nella mezza ho un best di 1 e 30, in teoria dovrei chiudere una maratona in 3 ore e 20, ma non ci riesco, per questo mi accanisco così.Citazione:
Originariamente Scritto da giulio
purtroppo no, dopo 2km la caviglia di dx urla......Citazione:
Originariamente Scritto da giulio
ho legamenti andati da 20 anni..... e con un po di peso in più è peggiorata la situazione :( (infatti sono a dieta sigh)
prova con il KT tape magari, in casi come il tuo fa miracoli a volte... poi potresti sempre fare il cosiddetto speed walking, ottimo per rientrare in linea e mantenersi in salute.
Direi che se non si hanno velleità di gare e tempi lo speed walking è molto meglio della corsa, quasi gli stessi effetti, ma ti godi il panorama, la musica, la gente e non infierisci sul fisico.
Comunque oggi si rimedia a tuto, io mi sono operato due volte di ernia del disco anni fa....
avevo pensato al tape... ma devo andare prima da un ortopedico a fare un controllo per vedere come fare il bendaggio
http://www.trtt.it/uploads/images/Tape%205.jpg
in compenso quando riesco vado 2-3 volte a nuotare....
Sono iscritto a Venezia 2013, speriamo sia una bella giornata.....
Saluti
Supersprint
Il nuoto è uno sport bellissimo, forse insieme alla bici quello che amo di più.Citazione:
Originariamente Scritto da D74
Per il kt tape trovi ottime indicazioni su youtube.
Drei Zinnen Alpine run 8 settembre 2013, Venezia 27 Ottobre e Roma a marzo 2014. Troppo divertente correre mezze, maratone e fare d'estate qualche trail. Saluti, grigo
Jap prima o poi però vieni a farla la Bavisela qui da noi...
Trofeo baretto a Rimini.... È la nove bar sempre a Rimini:):):):)
Inviato dalla Romagna...
nella mia prossima vita giuro che sarò un maratoneta da <2'10" :coool:
Ci puoi contare.. Intanto verrò a salutarti quando andrò all' Ironman di Klagenfurth il prossimo anno, ho visto che si passa da Trieste. (A parte che ci vedremo a settembre mi sa)Citazione:
Originariamente Scritto da lasilvia
vista partenza dell'ironbike a Limone... così tanto per...
la partena dell' ironman è quella che mi spaventa di più, 2500 matti che si precipitano in acqua tutti insieme, calci, schiaffi, gomitate.... Nà guerra....Citazione:
Originariamente Scritto da XantiaX
messa così (con l'aggiunta di graffi) pare l'inizio dei saldi :PCitazione:
Originariamente Scritto da japkiller
stai un pelo dietro allora bel cit... tanto basta la fatica a spaventare... :DCitazione:
Originariamente Scritto da japkiller
e cmq complimenti x la preparazione fisica... io ho iniziato prendendola leggera... e cammino... ah quanto cammino...