dipende di quanto sei sopra.....Originariamente Scritto da Sim1
11Kg in 2 mesi mi sembra una dieta troppo drastica, e anche quello che mangi mi sembra poco.
La sto facendo pure io una dieta, ma non certo così! meglio mangiare di più, perderli più lentamente, ma perderli bene!
Non voglio scoraggiarti, ma perderli così velocemente rischi di riprenderli velocemente
Attendo il parere dell'esperto
se sei come me che ha 5-6kg in più il dimagrimento è più lento....se hai n mila kg di abbondanza.....
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