prima di dormire o di perdere i sensi, due dita in gola e via! anche se stavo prendendo la cattiva abitudine di aumentare le dita in gola al diminuire del "getto" l'ultima volta mi hanno dovuto salvare da soffocamento sicuro!! la mattina niente sigarette o cannette, coca cola tutto il giorno e una bustina di aulin sciolta sotto la lingua, alle 15 e 30 sono pronto per riniziare!!