Per anni ho adoperato una bici ellittica di Decathlon, e mi sono trovato bene(un pò ci devi spendere, però). Annoiato dall'attrezzo ho acquistato un Tapis Roulant con velocità max 16km/h e dislivello max 10°, sempre da Decathlon(e continuo a trovarmi benissimo!!).

Il punto è che uso questi attrezzi in sostituzione dell'allenamento all'aria aperta in caso di meteo avverso o magari perchè mi fa fatica uscire.