Ci credo bevi come 1 prato.......!!!!Originariamente Scritto da michele0105
Grazie Max. Se un girno vuoi andiamo in palestra insieme e mi fai un po da personal trainer!
Cmq io mi sto concentrando su 3 aspetti bilanciati tra di loro: potenziamento muscolare (nella giusta misura, non allenamenti da culturista), fiato, e ridurre il peso corporeo non troppo velocemente (questo perchè come ho già avuto modo di notare poi li riprendo tutti in un attimo i kg persi).
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