Ottima idea!LA sera è impossiible;torno a cas e ci sono loro,la cena,la nanna ecc...le flessioni no problem,la corsa è dura...Originariamente Scritto da KIMIK
hahahahah che immagine trinita' sulla brandina hahahhaahah!!! fatti qualche corsetta alla sera almeno;e flessioni a braccia strette!!a regola sono le gambe,e i tricipiti che soffrono,e sono cose che puoi fare in casa quando hai un attimo!!
x le gambe puoi tenere i 3 pargoli in braccio e fare lo squat!!
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