Citazione Originariamente Scritto da Herbie 53 Visualizza Messaggio
il permesso l'hai chiesto..ma un bel vaffanculo non te lo toglie nessuno..

80 grammi di Bresaola e pomodori
e caffè col dolcificante

oggi ho bevuto 3 litri d'acqua..

piscio ogni ora


lo sai che ti voglio bene!!

Citazione Originariamente Scritto da D74 Visualizza Messaggio
buona la bresaola!

è il salume meglio indicato per gli atleti, lo mangiavo sempre quando dovevo fare il peso....
io oggi l'ho mangiata tre volte.
a colazione ( 2° giro salato ) e a pranzo ( tagliere e mipare il minimo ) e stasera con vari assaggi fumigati..
in totale penso di averne assunti 6 etti!!!


Citazione Originariamente Scritto da D74 Visualizza Messaggio
un tempo ero 49kg, ora pre dieta avevo sfiorato i 63-61....

ora sono 58.5 ......

az.. invidia..

nonostante le 4 ore di marcia al giorno , la piscina , le saune , bagni turchi e massaggi fatti da valkirie bionde di 1,85 oggi la bilancia mi dava implacabile 76,50.