distorsione

[Ziggy Stardust]

alla caviglia sinistra, giocando a calcio.

so che qui ci sono alcuni esperti così chiedo consiglio.

preciso che la caviglia non si è mai gonfiata. non risultano fratture e cammino tranquillamente.

il problema è che dopo un mese ho provato nuovamente a giocare ma è bastata una semplice pallonata al piede per farmi sentire nuovamente dolore e farmi desistere. inoltre se piego il piede come da immagine sento un leggero dolore



Uploaded with ImageShack.us


qualcuno ha consigli?

grazie

[Erikuccia]

Tutto nella norma....tra poco non sentirai più nulla, abbi pazienza un altro mesetto

[Mettiu]

Tutto nella norma....tra poco non sentirai più nulla, abbi pazienza un altro mesetto

Sì, ma aggiungo due cose, frutto di reiterate (ahimé) esperienze personali:

1. Quando riprenderai a giocare, ti consiglio di usare sempre una fasciatura flessibile per caviglia, tipo questa:



2. Non so che scarpe usi ora, ma quelle a pianta stretta per me sono pessime e potenzialmente pericolose: la distorsione è sempre in agguato... molto meglio quelle a pianta larga.

[Herbie 53]

la truzza non ti serve più, regalamela

[macheamico6]

Chiedi a Marco.
Lui ne sà qualcosa.
Ma preferisco che sia lui a dirti che c'ha dovuto smettere di giocare

[SECO]

ma qualche antinfiammatorio????!!!!!


una volta ho avuto una specie di problema simile, e dopo no uno ma ddue mesi ho risolto prendendo antinfiammatori ( prendendo pure la protezione però) per 10 o 15 giorni non ricordo. chiedi al tuo medico di famiglia stesso ,lui potrà consigliarti

[Ziggy Stardust]

Tutto nella norma....tra poco non sentirai più nulla, abbi pazienza un altro mesetto

e che palle però!!!!! un altro mese è troppo

la truzza non ti serve più, regalamela

sarebbe in ottime mani.. vieni a prenderla quando vuoi

Chiedi a Marco.
Lui ne sà qualcosa.
Ma preferisco che sia lui a dirti che c'ha dovuto smettere di giocare

Sì, ma aggiungo due cose, frutto di reiterate (ahimé) esperienze personali:

1. Quando riprenderai a giocare, ti consiglio di usare sempre una fasciatura flessibile per caviglia, tipo questa:




2. Non so che scarpe usi ora, ma quelle a pianta stretta per me sono pessime e potenzialmente pericolose: la distorsione è sempre in agguato... molto meglio quelle a pianta larga.

per giocare adidas copa mundial....

ma qualche antinfiammatorio????!!!!!


una volta ho avuto una specie di problema simile, e dopo no uno ma ddue mesi ho risolto prendendo antinfiammatori ( prendendo pure la protezione però) per 10 o 15 giorni non ricordo. chiedi al tuo medico di famiglia stesso ,lui potrà consigliarti

domani vado

[Obsolete]

ah i bei tempi del calcetto, poi però l'età avanza e presenta il conto, la gente inizia a farsi male, e bisogna appendere le scarpette al chiodo

[n0x]

per giocare adidas copa mundial....

LE adidas sono atra quelle a pianta piu stretta...passa a nike o ancora meglio ad asics.
Cmq hai i legamenti ancora infiammati, vai di medicine e soprattutto trova un manipolatore...io eviterei di giocare con fasciature semi rigide, io lo feci ma facevo un altro sport, se hai bisogno di un aiuto di questo genere significa che non sei a posto e rischi di cronicizzare ilk problema.
Insomma se non ci smeni dei soldi o di non giocare una finale ammazzati di roba, altrimenti dai tempo al tempo

[Ziggy Stardust]

ah i bei tempi del calcetto, poi però l'età avanza e presenta il conto, la gente inizia a farsi male, e bisogna appendere le scarpette al chiodo

io ho solo 32 anni

Appena starai meglio mettiti sotto con gli esercizi di rinforzo della caviglia e cerca di recuperare tutta la mobilita' articolare. In bocca al lupo.

devo chiedere a qualche fisioterapista mi sa

sono andato avanti per mesi, direi più di un anno. Continue ricadute, visite ortopediche. Scendevo da un gradino e se mettevo piede male eran dolori. Poi mi sono dato a rimedi... esoterici... e mi sono fatto manipolare da una vecchietta che riceveva nel retro del bar detta la "tiranervi"...


Anni fa, non esisterà più, ma io all'epoca fui guarito...

maniaco

LE adidas sono atra quelle a pianta piu stretta...passa a nike o ancora meglio ad asics.
Cmq hai i legamenti ancora infiammati, vai di medicine e soprattutto trova un manipolatore...io eviterei di giocare con fasciature semi rigide, io lo feci ma facevo un altro sport, se hai bisogno di un aiuto di questo genere significa che non sei a posto e rischi di cronicizzare ilk problema.
Insomma se non ci smeni dei soldi o di non giocare una finale ammazzati di roba, altrimenti dai tempo al tempo

soldi ne alzo pochi.... sto a riposo