Citazione Originariamente Scritto da votalele Visualizza Messaggio
Infatti i professionisti lo usano in abbinamento agli esercizi sotto carico, io lo usavo invece per il defaticamento ( ottimo).

Per fare allenamento bisogna usare una corrente elevata, chi dice che non si fa fatica non lo ha mai usato, dopo mezz'ora ero a pezzi.

oltretutto fa un male boia.

quando li usavi tu erano a valvole ..... ora son cambiati