Erika, parlo per esperienza : usa i medici solo per gli esami del caso e per avere un quadro preciso della situazione. Dopodichè cercati una palestra specializzata e fai della ginnastica mirata ( che vedrai consiste soprattutto in esercizi di stretching).

Una volta eliminato il dolore vai di ginnastica di mantenimento, soprattutto addominali e dorsali, e sempre tanto tanto stretching.


P.S. lascia perdere oteopati, chiropratici, ortopedici et similia....