io non mangio carne da quasi due anni, però mangio tutti i giorni pesce possibilmente azzurro, ho tolto anche tutti gli alimenti raffinati, la farina bianca e i latticini, tranne p.reggiano e yogurt bianco.
Ho risolto una marea di problemi fisici, considerando che mi alleno 6 volte la settimana mi sento proprio bene e sono molto in forma.