Cervicale (sono vecchio)

[Mamba]

io avevo il formicolio ...prima di acquistare la moto.....poi è passato.....

[Segy]

mi ci appendo quando ho il collo contratto o la schiena e il dolore si attenua

ahh ecco mi pareva! è una soluzione adeguata per gli sfaticati del fitness (tra i quali sono un socio onorario). Più volte mi sono avvicinato a questa panca, tuttavia non mi ha mai propriamente convinto.
Non ti tirano maggiormente i muscoli del collo se ti appenti, non so... al lampadario??

io avevo il formicolio ...prima di acquistare la moto.....poi è passato.....

parli quello al piseXXo? risolto con la soluzione scarico??

[papitosky]

ahh ecco mi pareva! è una soluzione adeguata per gli sfaticati del fitness (tra i quali sono un socio onorario). Più volte mi sono avvicinato a questa panca, tuttavia non mi ha mai propriamente convinto.
Non ti tirano maggiormente i muscoli del collo se ti appenti, non so... al lampadario??

sei appeso per i piedi e,per gravità,le vertebre si allontanano
sul collo è come se un massaggiatore ti prendesse la testa e,delicatamente,distendesse i muscoli

[Segy]

sei appeso per i piedi e,per gravità,le vertebre si allontanano
sul collo è come se un massaggiatore ti prendesse la testa e,delicatamente,distendesse i muscoli

uhm... devo provarla, entro in qualche negozio di articoli sportivi e salto su, speriamo di non cappottare!

[onlystreet]

il tuo medico è un ducatista. hihihi

[fabietto978]

se posso ma per una cosa simile cosa intendi????'


ti hanno fatto una diagnosi , giusto per curiosita'

si avevo fatto qualche anno fa una risonanza e avevo scoperto la causa dei miei problemi alla schiena,ossia ho uno schiacciamento di alcune vertebre,tra cui le cervicali (non ricordo quali),che mi porta disturbi vari agli arti.
dopo un pò che sono in sella,ho il nervo alla base del collo dalla parte destra che prima inizia a dare quel senso di bruciore piuttosto fastidioso,poi diventa dolore a tutti gli effetti e se mi tocco in quel punto non ho più sensibilità.
e come se non bastasse poi mi si addormenta anche la mano
l'osteopata mi rimette a posto quando "rimango duro " con collo e schiena ma non può risolvere il problema,le uniche cose che mi ha consigliato di fare perchè aiutano parecchio sono il nuoto e la panca a inversione già citata nei precedenti post

[makaio]

oppure amante 20 enne ...

il metodo migliore

[Black Death]

si avevo fatto qualche anno fa una risonanza e avevo scoperto la causa dei miei problemi alla schiena,ossia ho uno schiacciamento di alcune vertebre,tra cui le cervicali (non ricordo quali),che mi porta disturbi vari agli arti.
dopo un pò che sono in sella,ho il nervo alla base del collo dalla parte destra che prima inizia a dare quel senso di bruciore piuttosto fastidioso,poi diventa dolore a tutti gli effetti e se mi tocco in quel punto non ho più sensibilità.
e come se non bastasse poi mi si addormenta anche la mano
l'osteopata mi rimette a posto quando "rimango duro " con collo e schiena ma non può risolvere il problema,le uniche cose che mi ha consigliato di fare perchè aiutano parecchio sono il nuoto e la panca a inversione già citata nei precedenti post

Grazie della spiegazione

[D74]

si avevo fatto qualche anno fa una risonanza e avevo scoperto la causa dei miei problemi alla schiena,ossia ho uno schiacciamento di alcune vertebre,tra cui le cervicali (non ricordo quali),che mi porta disturbi vari agli arti.
dopo un pò che sono in sella,ho il nervo alla base del collo dalla parte destra che prima inizia a dare quel senso di bruciore piuttosto fastidioso,poi diventa dolore a tutti gli effetti e se mi tocco in quel punto non ho più sensibilità.
e come se non bastasse poi mi si addormenta anche la mano
l'osteopata mi rimette a posto quando "rimango duro " con collo e schiena ma non può risolvere il problema,le uniche cose che mi ha consigliato di fare perchè aiutano parecchio sono il nuoto e la panca a inversione già citata nei precedenti post

Per quanto una buona postura e una buona tonicità della fascia muscolare addominale e lombare aiuti a sostenere correttamente la schiena i muscoli che davvero sono "attaccati" alle vertebre non sono allenabili consciamente.
ci sono vari esercizi da fare che aiutano la muscolatura della schiena ed il bilanciamento dei muscoli di cui ho parlato prima.

1 esercizio consiste nel camminare sul posto alzando molto le gambe a mo di marcia, braccia distese davanti, dopo pochi passi chiudere gli occhi..... dopo una 30 di secondi vi accorgerete che avete ruotato. (una rotazione minima è normale in quanto una gamba è fisiologicamente + corta e meno allenata)

2 su una gamba sola rimanere in equilibrio, chiudere gli occhi e cercare di mantenere l'equilibrio (pare semplice, ma non lo è....) in questo modo i muscoletti della colonna lavorano di riflesso.

uniti ad un ciclo di chiropratica da uno bravo che sia iscritto all'albo sistema moooolto!

[Grigio]

....................COSA è UN CRONICARIO QUESTO??????

Ma vaaaààààààààààà.

L' anticamera Overologa