l'attività fisica per chi deve perdere peso, più che per bruciare calorie (che lo fa ma è un aspetto minore... a meno che non ci si ammazzi davvero con l'allenamento...) è utile per alzare il metabolismo basale...ossia per campare senza far nulla bruci più calorie....Originariamente Scritto da Kalman
ecco perchè chi fa sport se sgarra 1-2 volte non prende peso... semplicemente perchè il fisico brucia più del normale......
