Una volta a Adria ne ho fatti 230! A San Martino, 3,5 km, faccio turni da circa 10-12 giri, riposo 20 minuti e poi dentro.. In 4 ore sono 6-7 turni, 60 giri x 3, 5 km fa 210 km...Originariamente Scritto da andrea87
200 km in mezza giornata ?. In una giornata intera fai 400 km ? forse mi sbaglio io ma girando abbastanza più di 150 km non faccio
Sono un runner, mi piacciono le long run!
Giornata intera mai fatta, sicuramente la prenderei con più calma.
Inviato da me
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