grazie.... considerando che quest'anno purtroppo è la seconda pistata (causa problemini fisici ad inizio stagione) e con un caldo bestiale fisicamente sono una pippa.... certo che il tuo 1.19 e un buon tempo anzi un buon buon tempo!!!!
preciso in mezza giornata pagata ho fatto 4 turni da 20 min max.... poi cotto e lesso sotto il gazebo con il ventilatore non finivo più di sudare!!!!!!!!!!!






a 1.26
, perciò se qualcuno mi vuol suggerire come si fa a tirare per 40 minuti........

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e cmq ti fai 1000 km nel week TIRATI...