Oltre ad una alimentazione giusta aggiungerei, se ci riesci anche un paio di sere a nuoto
Al limite elimina un pò il movimento del gatto che per le maniglie serve a poco hi hi
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Oltre ad una alimentazione giusta aggiungerei, se ci riesci anche un paio di sere a nuoto
Al limite elimina un pò il movimento del gatto che per le maniglie serve a poco hi hi
Attenzione: L'autore del presente messaggio non si ritiene responsabile di quanto dice, in genere nemmeno lo capisce e a volte non condivide la propria opinione
Originariamente Scritto da noris
Trovo che sia un consiglio universalmente
valido, il nuoto sviluppa armonicamente il
corpo senza stressare le articolazioni, a differenza
delle sessioni prolungate di marcia/corsa, che io
del resto non ho mai sopportato... certo richiede
un pò più di impegno (anche solo per raggiungere
una piscina) però può dare risultati inaspettati
a molti...
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