Smettere di fumare. Possibile? Impossibile? Cosa?

[simotrone]

[...]E' questa la faccenda il momento iniziale.

Orgoglio? Dignità? Paura?

Per qualcuno è stata proprio questione di soldi come dice Disney68 (e hai detto niente! ;-) ).

A me farebbe troppo incazzare la dipendenza. Orgoglio direi. Puro e semplice.

[Filomao]

Secondo me smetti quando "ti bruci".....o in qualche modo ti arriva una stretta al culo, allora si che ti svegli.

[fitzcarraldo]

"Ho smesso di fumare. Vivrò una settimana di più, ed in quella settimana pioverà a dirotto!!!" ( W. Allen)

[tbb800]

"Niente è più facile di smettere di fumare, io lo faccio venti volte al giorno!!" (O. Wilde)

con questo mi hai dato un colpo di crick in testa

mi tocca una sigaretta a questo punto

[sagyttar]

Sono mesi che ci penso intensamente. Anni che ogni tanto mi dico dovrei. Mia moglie che mi chiede di farlo ed una delle poche cose in cui non ammetto intrusioni (sbagliando maturalmente e con altri sensi di colpa). La teoria sui danni da fumo la conosco bene. Come conosco bene il conto più che salato che pago ogni mese all'Esattore (sotto mentite spoglie di una gentile signora in tabaccheria). Ma ............. ecco ...... ma, se solo penso che dovrei privarmi delle sigarette mi passa subito la voglia di smettere di fumare.
Sensi di colpa, dubbi, incertezze, ma non ho trovato il momento buono per iniziare.
Esiste un momento buono?. Quando scatta la molla che fa dire "ora smetto". Problemi fisici a parte.

Come funziona? Come avete fatto? Chi c'è riuscito?.
Quali sono i trucchi per bypassare i momenti in cui smetti e ti assale la voglia?. Su cosa bisogna fare leva?

Insomma qual è la soluzione, se soluzione esiste?
Esperienza di chi c'è la fatta?
L'unica cosa di cui sono certo è che il tabagismo è una dipendenza - fisica, psicologica ma non è questo il problema - da cui non è facile per me allontanarmi.

Anche se spero veramente il contrario

metto questo messaggio in una bottiglia e chissà .................. che non sia la volta buona

Grazie a tutti in anticipo

E' possibile.
Io ci sono riuscito.
Sono necessarie tre cose: carattere, determinazione, sacrificio.
Alla fine le soddisfazioni sono impagabili.
Nel mio caso non ho preso nemmeno un etto in più dal mio solito peso.

[F@bio]

io una volta ho smesso per ben 12 anni. Mai più toccata una sigaretta, dico una. Poi ho ripreso e mai più smesso.

scusa eh...ma allora ne sei capace, il tuo problema è il non ricominciare.
Incomincia a smettere.
Io ho smesso da qualche anno (non ricordo...forse 5) dopo vent'anni di fumo....ogni sigaretta che ho fumato da quando ho smesso (3-4) perlopiù da allegrotto mi sono sempre pentito di averla fumata da quanto alla fine mi nauseava.....credo che solo un evento che mi sconvolga la vita mi riporterà a fumare regolarmente

[tbb800]

"Ho smesso di fumare. Vivrò una settimana di più, ed in quella settimana pioverà a dirotto!!!" ( W. Allen)

questa non la conoscevo

forse si può anche lavorare con l'ironia?. Chissà

[2877paolo]

non serve altro che la forza di volontà.

[fitzcarraldo]

questa non la conoscevo

forse si può anche lavorare con l'ironia?. Chissà

Scherzo... Ma non sai quanto vorrei smettere pure io!!! Trent'anni senza interruzione a 2/3 pacchetti al giorno!!! Mi sono fumato una Ferrari!!!

[tbb800]

siamo in una barca simile

facciamola navigare per il meglio

ora mi accendo una paglia, che fumata illegalmente in ufficio e' il massimo

Ho un amico che ha lavorato per anni in una grossa multinazionale che spindeva i propri dipendenti a smetere di fumare organizzando gruppi all'interno dell'azienda.

Precondizione: l'attività veniva svolta al di fuori delle ore di lavoro e non all'interno delle ore. Della serie: io azienda ci metto del mio, ma tu ci metti il tuo di tempo che ritieni giustamente prezioso.